營養師｜邪惡高脂變低卡美食 電飯煲蘑菇雞肉意大利飯食譜 17/12/202417/12/2024 意大利飯一般被減肥人士視為邪惡高脂食物，因為需要用上忌廉和芝士，都是高脂食材。在餐廳餐牌上的意大利飯菜式可以上至1000卡路里，不過，營養師分享一個在家健康意大利飯食譜，只需要一個電飯煲就煮好，而且卡路里不足500！ 閱讀更多 相關文章：168斷食變戒早餐？不吃早餐血糖更難受控｜養和醫院註冊營養師鄭智俐節日食自助餐最忌狂食 「回本」心態反墮4熱量陷阱｜養和醫院註冊營養師莫穎姍舌癌患者一定要戒口？營養師解答飲食注意、水果選擇｜養和醫院註冊營養師周明欣「照護食」聚餐有啖好食 助吞嚥困難人士享受美食｜註冊營養師羅銘駿營養師｜8類保暖純素食材各有長短 營養師強推花生為零食首選！桃膠養顏恩物 3食譜吃出逆齡肌
