營養師推3食譜 趕走暑氣不怕肥

消暑喇!吃雪糕、雪葩等,是不少人夏天至愛的降溫動作,但這類食品通常都跟高熱量、高脂肪扯上關係。想食得輕盈?不妨留意以下3款由營養師設計的消暑食譜,做法非常簡單,涼透心之餘,亦符合健康營養之道,例如可增強抵抗力、幫助去水腫等,其中一款更可紓緩經痛呢!

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父親節2025丨AI提議送呢樣做禮物 你試過未?

仲有一個幾禮拜就到父親節喇!呢個係向默默付出、撐起家庭一片天嘅爸爸們表達愛與感謝嘅日子。不過每年都有父親節,諗禮物真係諗到頭爆,作為仔女嘅你哋準備好禮物未呢?又會安排點樣慶祝?

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