Author: Nico

文具是學習的好拍擋，即使現今電子學習盛行，但考試測驗、繪畫、畫草稿等依然離不開紙、筆及擦膠，其中以擦膠需要特別重視，因坊間不少擦膠含有塑化劑，一旦超標或有可能影響孩子生育能力。為了在選購時能作出更佳的選擇，必睇消委會25款擦膠塑化劑測試，一覽達標與不達標的擦膠清單。

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李致和，人稱「和爺」，退役後一直幫助新一代運動員，現時於體育學院主理運動科學範疇，並於香港精英運動員協會擔任主席，推動精英運動員走入社區推廣運動。

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開學季要準備什麼？除了準備重回校園的心情，當然也必備一些上學要用的文具！一枝優質的「筆」對於考試測驗發揮非常重要，無論是書寫流暢度、筆芯粗幼度，耐水度都影響着書寫表現，「不斷墨」、「不漏墨」更是基本要求！坊間太多選擇無從入手？一於參考以下消委會推薦的13大高分原子筆及啫喱筆。

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馬文心是前香港空手道搏擊「一姐」，退役後進入大學教授體育及傳承空手道，本集她將分享訓練香港殘疾人士空手道的故事。-《謙仔有請》主持人Tony 傳承與成長的過程是最大得著 前香港空手道運動員馬文心，於2017年奪得東亞空手道錦標賽冠軍、於世界超級聯賽連續兩站奪得銀牌。馬文心退役後，沒有擔任精英運動員的教練，而是選擇到社區教導小朋友及殘疾人士，傳授自己經驗。她除了在空手道館教導新一代，亦是中大體育運動科學系副講師。讀書時已熱愛教育工作，曾經想過「如果不做運動員，就做體育老師」，如今兩個夢想都實現了。馬文心興奮地分享，教學過程中最享受的是將知識與經驗傳授給學生，並看著學生逐步成長並提升自己的體能、技能與價值，令她最有成功感。

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踏入8月尾，又準備迎來開學的大日子 ！孩子剛開始上學可能會不習慣新環境，持續哭鬧一段時間，令父母們十分頭痛。作為父母，究竟要如何做才能解決孩子的分離焦慮 ？家長在孩子走進學校前，又應該準備些什麼？即睇專家5大貼士解決分離焦慮！ 貼士1. 熟悉環境 開學前，盡量多帶孩子接觸家庭以外的世界，同時也要讓孩子到新幼兒園參觀、玩耍，使幼兒熟悉未來的校園，減低他對陌生環境的恐懼。家長也可以帶孩子多結交一些新朋友，尤其是同齡的寶寶或已經在上幼兒園的孩子，以培養他們的交際能力及樂群性，例如先讓孩子上一些Playgroup或幼兒興趣班。

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雖然香港地方不大，但在這一個彈丸之地，也養育了不同類型的動植物，本文集結6個超值得遊覽的動植物保護區，小孩免費入場！今個周末一於帶小朋友一齊去認識生態動植物，順便遊歷一下香港各地方，盡情玩過夠！ 濕地公園 香港濕地公園擁60公頃濕地保護區，其中包括淡水沼澤、水池、蘆葦床、泥灘、紅樹林、草地及林地等，這裡不但種植了許多不同品種植物，更棲息了多種動物，如哺乳類動物紅頰獴、兩棲和爬行類動物如斑腿泛樹蛙及花狹口蛙，當然更不少得一群稀有品種的鳥類，其他如蜻蜓、蝴蝶及淡水魚等亦可見於濕地公園。 收費：3歲以下小童（免費）、標準票$30、優惠票$15開放時間：星期一、星期三至星期日、公眾假期上午10時至下午5時 (售票時間：上午9時30分至下午4時正)星期二 休息（公眾假期除外）地點：新界天水圍濕地公園路交通：屯馬線天水圍站轉乘輕鐵705，天秀站下車，步行11分鐘到達

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所謂「條條大路通羅馬」，只要掌握一技之長，總能夠闖出一條成功之路！世界無奇不有，不少學科原來能夠在大學專門學習，畢業後亦可以成為某方面的專才，立即帶大家認識以下5大超有趣學科!

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踏入暑假，是旅行的好時機！近日由全球著名建築設計雜誌《Architectural Digest》就公布了「2024全球最美城市排行榜」，首10名之中，亞洲地區佔3位，而冠軍皆分佈於澳洲、歐洲東北部及中美洲！下半年心癢癢想展開一個悠長假期，一於看看以下20個入圍的最美城市！

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