何詩蓓在巴黎奧運勇奪2銅，成為香港首位奪得4面奧運獎牌的泳將，其實除了運動有傑出成就，她更是一位才女，DSE考獲35分之餘，更擁有8級鋼琴，鏡頭前的她總是笑臉迎人，有今天的成就，相信她的自律、堅毅及良好的情商管理絕對無庸置疑。不過除了何詩蓓的實力之外，其父母後天的培養更是功不可沒。
何詩蓓放得開 多陪伴不催迫
從小何詩蓓父母便安排她與姊姊一同學習游泳，據前南華會教練黃文凱所言，當初何詩蓓父母只為何詩蓓能夠以此技能自救，並無特別催迫女兒成績，更表示其父母「放得好開，係見過最好嘅父母。」何詩蓓4歲開始參與南華體育會泳班，6歲正式開始接受泳隊訓練，當時13歲的何詩蓓需要到澳洲練水，她的父母也每年前往澳洲悉尼陪伴女兒練水。
想放棄時全賴媽媽一句話堅持到底
對於當時仍要上學的何詩蓓，既要接受密集的訓練，也要應付學校功課測驗與公開試，絕對是刻苦的挑戰。何詩蓓曾於訪問中表示，她小時候覺得游泳訓練很沉悶，高中時亦因為學業壓力而想過放棄游泳，美國留學時更曾想過不再訓練立即回港，幸得當時媽媽一番話，令她咬緊牙關繼續練習，當時媽媽沒有勸她不要放棄，反而是提醒她有的游泳天賦，並讓她記起過去付出的一切努力與肯定
其實這並非父母唯一一次支撐何詩蓓，早在何詩蓓小六時，其實她已向父母提出想暫停練習，只是在父母的勸勉下，最終也沒有放棄，直至升上中學，隨着出賽的經驗增加，何詩蓓不單愈來愈享受游泳的時刻，更喜歡與隊友們並肩作戰的時光。
後天的培育，對於孩子的成長非常重要，正正因為何詩蓓父母的正向育兒法，何詩蓓不但自律而且認真，黃文凱教練曾說何詩蓓領悟力比別人強，但讓她成功的最重要原因，是她擁有高情商，及超強的時間管理能力。
圖片來源：何詩蓓 IG
