在我們的身體中，乳頭不僅是哺乳的重要組織，還是一個擁有密集的神經末梢的敏感身體部位。然而，有些人被碰到胸部，特別是乳頭後，就會莫名的難過、噁心、抑鬱沮喪，甚至影響產婦進行哺乳。這現象被稱之為「傷心乳頭症候群」（Nipple Pain Syndrome），雖然它在醫學界還沒被廣泛承認，但從很多人的分享和經驗來看，這個現象卻深刻地影響著多數人的生活和心理健康。
什麼是「傷心乳頭症候群」？
「傷心乳頭症候群」（Nipple Pain Syndrome）指的是一種經常出現的乳頭疼痛或不適，這種情況可能與多種因素有關，包括內分泌變化、哺乳過程中的物理刺激，甚至心理因素。這種疼痛可能會影響到女性的日常生活和情緒健康。
乳頭疼痛的可能原因
根據研究顯示，約有15%至 30% 的哺乳期女性會經歷不同程度的乳頭疼痛。這些研究指出，疼痛的原因可能包括：
物理刺激：如不合適的內衣、哺乳姿勢不當等。
感染：如乳腺炎等可能導致的疼痛。
心理因素：如焦慮和壓力可能會加劇疼痛感受。
而「傷心乳頭症候群」正是特指心理因素而出現乳頭疼痛的族群。有些人偶爾發生，不久後自然好轉；有些人則會持續一段時間，還因此不能哺乳，影響生活。
台灣心理學博士曾寶瑩指出，其中一個原因可能是觸摸乳房時激發了情緒中樞杏仁核，同時也激發了負面記憶，但當事人可能不清楚。簡單而言，「忘了事情，卻記得心情」。想不起為什麼會噁心、傷心、沮喪，身體卻實際經歷了負面的情緒。
「傷心乳頭症候群」（Nipple Pain Syndrome）並不是正式的心理疾病診斷，仍在醫學界的討論中。乳頭疼痛通常被視為一種生理現象，可能由多種因素引起，包括生理、心理或環境的影響。疼痛和不適的感受確實可以與心理因素交織在一起，如有類似困擾或問題，應尋求專業的醫療或心理諮詢。
