馬文心是前香港空手道搏擊「一姐」，退役後進入大學教授體育及傳承空手道，本集她將分享訓練香港殘疾人士空手道的故事。-《謙仔有請》主持人Tony
傳承與成長的過程是最大得著
前香港空手道運動員馬文心，於2017年奪得東亞空手道錦標賽冠軍、於世界超級聯賽連續兩站奪得銀牌。馬文心退役後，沒有擔任精英運動員的教練，而是選擇到社區教導小朋友及殘疾人士，傳授自己經驗。她除了在空手道館教導新一代，亦是中大體育運動科學系副講師。讀書時已熱愛教育工作，曾經想過「如果不做運動員，就做體育老師」，如今兩個夢想都實現了。馬文心興奮地分享，教學過程中最享受的是將知識與經驗傳授給學生，並看著學生逐步成長並提升自己的體能、技能與價值，令她最有成功感。
「優秀教練獎」的肯定成一大推動力
馬文心不只是在比賽場上屢獲殊榮，亦於2023年的賽馬會香港優秀教練選舉奪得「社區優秀教練獎」，表揚她在社會推廣空手道教育的貢獻。馬文心感到高興，認為獎項是對她在空手道教育生涯上的一種肯定，更成為她繼續做教練的動力。
有教無類 人人皆可學空手道
馬文心認為無論是空手道，還是其他體育項目，都是「人人皆可學」。她表示教育的初心是希望激起學生對事物的興趣，從而對它產生熱情，再由心而發投入時間練習。她坦言從沒偏愛哪一類型的學生，教每個學生都採取相同的教學方法，堅持有教無類，「既然有緣份做到自己的學生，身為教練就想將知識與經驗傳授給他們。」她認為只要有耐性地教導，埋藏在學生體內的潛能會如種子般萌芽。
教導失明人士為教練生涯最難忘體驗
「殘疾空手道教育」分成肢體殘障、視力殘障、智力殘障三大項目，馬文心的學生亦包括失明人士及唐氏綜合症患者。她對教導失明人士的感受最深，除了在教導上需要更長時間，最困難的往往都是第一步，例如她首先要做出正確姿勢讓學員用手觸摸，或讓他們捉住自己的手感受移動軌跡，最重要是，要極為清楚講解每個細節。自認口齒不太伶俐的馬文心，發現這過程也是對自己的一個鍛練和挑戰。
