新城廣播節目《開心大派對》主持之一的思敏,今日邀請戴祖儀(Joey)在節目分享玩空中瑜伽,並為MBO TV錄影節目。席上,思敏悉心教導Joey做樹式(瑜伽動作Tree Pose)時,叮囑她要找個平衡點,保持呼吸,當Joey落地時,她笑說:「貼地真係好,做人真係唔好太離地。」及後,Joey在思敏指導下,做出倒掛蝴蝶式時瑜伽姿勢,Joey不禁說:「我覺得面珠墩遮住對眼喇!」
事後,Joey接受《新城八大家》訪問時,她表示:「我個腦非常充滿血液,我覺得倒吊嘅難,係在於面部管理,我諗會多咗好多黑圖,不過係一個好好嘅挑戰,同埋空中瑜伽拉到筋又練到肌肉,係一個好好嘅運動。(會唔會Keep住學?)都想。」由於將會接演一個專業型角色,Joey最近要密密操Fit自己,鍛鍊肌肉,「講到明,就算著背心,都要有手臂嘅線條,所以而家主力係健身操肌,開始大約兩個星期,但我得一個月時間。」
思敏在2016年開始接觸瑜伽,一年後考獲導師牌,「當初因為要減肥,而甫士好靚,想打卡,所以去學瑜伽,本身我細個係跳舞,筋會比較柔軟,所以容易上手啲。」思敏指自己最高峰時期,體重達140多磅,接觸瑜伽後,的確清減不少,身體狀態亦好過以前。
會否叫薛家燕挑戰空中瑜伽?思敏笑說:「試過喇,佢挑戰空中瑜伽,當然啦,你唔好預佢飛來飛去嗰啲啦,但佢做到瑜伽動作,雖然佢年紀唔輕,但都肯去嘗試,呢個係值得欣賞。」問到Joey的瑜伽姿勢如何?思敏給她80分,「頭先教佢拉筋、樹式、90度空中坐姿,係鍛鍊肚腹肌,瑜伽同佢嘅身高都好啱,係要全集中呼吸,頭先同Joey講要保持呼吸,因為呢點係好重要。(覺得Joey做成點?)可以接受,同埋佢唔驚,有啲學生一離地就好驚,嗌晒救命,佢好肯去試。」
圖片:新城