零食 Archives - https://metro.hk/tag/零食/ 一網睇盡 八家大成 Thu, 15 Aug 2024 02:01:28 +0000 en-GB hourly 1 https://metro.hk/wp-content/uploads/2025/05/cropped-browser2-32x32.png 零食 Archives - https://metro.hk/tag/零食/ 32 32 唔食小食夏天易跌Watt 5揀食貼士令人Power Up https://metro.hk/18942/%e7%94%9f%e6%b4%bb-%e9%a3%b2%e9%a3%9f-%e7%87%9f%e9%a4%8a-%e5%b0%8f%e9%a3%9f/ Mon, 12 Aug 2024 04:10:11 +0000 https://metro.hk/?p=18942 夏季炎熱又潮濕，有時會導致疲勞和精力不足。要驅走倦意，可以選擇營養豐富的小食，為大家提供全天持續的能量。含有蛋白質、健康脂肪和複合碳水化合物的零食，是理想之選。例如加入堅果的希臘乳酪或含有優質蛋白質和蔬菜的全麥捲餅，都可幫助大家保持能量水平穩定，應付日常工作。

The post 唔食小食夏天易跌Watt 5揀食貼士令人Power Up appeared first on .

]]> 夏季炎熱又潮濕，有時會導致疲勞和精力不足。要驅走倦意，可以選擇營養豐富的小食，為大家提供全天持續的能量。含有蛋白質、健康脂肪和複合碳水化合物的零食，是理想之選。例如加入堅果的希臘乳酪或含有優質蛋白質和蔬菜的全麥捲餅，都可幫助大家保持能量水平穩定，應付日常工作。

生活-飲食-營養-小食

The post 唔食小食夏天易跌Watt 5揀食貼士令人Power Up appeared first on .

]]> 捱夜睇比賽狂食零食好易肥 營養師推3識食位就唔怕！ https://metro.hk/18420/%e7%94%9f%e6%b4%bb-%e9%a3%b2%e9%a3%9f-%e9%9b%b6%e9%a3%9f-%e5%95%a4%e9%85%92-%e8%96%af%e7%89%87/ Wed, 31 Jul 2024 06:09:26 +0000 https://metro.hk/?p=18420 體育盛事進行得如火如荼，在家中的電視前一邊食零食喝啤酒，一邊觀看賽事。在緊張刺激的比賽下，就會不知不覺食過量，令身體脂肪大增。如果在欣賞賽事的同時，又希望健康地食一點的話，可從以下一些小提示着手，揀選健康的零食及飲品吧！

The post 捱夜睇比賽狂食零食好易肥 營養師推3識食位就唔怕！ appeared first on .

]]> 體育盛事進行得如火如荼，在家中的電視前一邊食零食喝啤酒，一邊觀看賽事。在緊張刺激的比賽下，就會不知不覺食過量，令身體脂肪大增。如果在欣賞賽事的同時，又希望健康地食一點的話，可從以下一些小提示着手，揀選健康的零食及飲品吧！

生活-飲食-零食-啤酒-薯片

The post 捱夜睇比賽狂食零食好易肥 營養師推3識食位就唔怕！ appeared first on .

]]>