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	<title>鄧禮迪 Archives -</title>
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	<description>一網睇盡  八家大成</description>
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	<title>鄧禮迪 Archives -</title>
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		<title>《新城義工隊》《新城體育會》參與愛心跑 鼓勵大眾將運動融入生活</title>
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		<dc:creator><![CDATA[hiuyin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 May 2024 07:52:20 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>「2024賽馬會好動城市計劃 - 毅力十二愛心跑」運動嘉年華今日在西九文化區辦行，吸引體育界、教育界、紀律部隊、各區市民參與，鼓勵市民將運動融入生活，達至世界衛生組織建議每星期的體能活動水平；現場除了有超過20種運動攤位、特色打卡位、主題音樂大匯演、抱石、障礙賽、Fit Square體驗班等，還有焦點活動「毅力十二愛心跑」，以接力方式進行3小時的長跑比賽。</p>
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<p class="wp-block-paragraph">「2024賽馬會好動城市計劃 &#8211; 毅力十二愛心跑」運動嘉年華今日在西九文化區舉行，吸引體育界、教育界、紀律部隊、各區市民參與，鼓勵市民將運動融入生活，達至世界衛生組織建議每星期的體能活動水平；現場除了有超過20種運動攤位、特色打卡位、主題音樂大匯演、抱石、障礙賽、Fit Square體驗班等，還有焦點活動「毅力十二愛心跑」，以接力方式進行3小時的長跑比賽。</p>



<figure class="wp-block-image"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="2560" height="1920" src="https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/05/IMG_3287-scaled.jpg" alt="健康-運動-毅力十二愛心跑" class="wp-image-11577" srcset="https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/05/IMG_3287-scaled.jpg 2560w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/05/IMG_3287-300x225.jpg 300w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/05/IMG_3287-1024x768.jpg 1024w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/05/IMG_3287-768x576.jpg 768w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/05/IMG_3287-1536x1152.jpg 1536w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/05/IMG_3287-2048x1536.jpg 2048w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/05/IMG_3287-640x480.jpg 640w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/05/IMG_3287-800x600.jpg 800w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/05/IMG_3287-1170x878.jpg 1170w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /></figure>


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		<title>「新城體育會」首次活動切磋羽毛球　馬浚偉：望大家學懂工作與生活平衡</title>
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		<dc:creator><![CDATA[kkhou]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Apr 2024 09:36:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[勁爆娛樂]]></category>
		<category><![CDATA[娛樂+]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>新城廣播有限公司（新城廣播） 繼上月正式成立「新城義工隊」後，又有新動向！在新城廣播有限公司首席營運總監（COO）馬浚偉先生領軍下，前日（3日） 正式成立「新城體育會」，並舉行了第一次活動，邀請一眾新晉歌手，包括安俊豪（Simon）、張馳豪（Aska）、何晉樂（Rock）、潘靜文（Sherman）、鄧禮迪（Tik）及周卓盈(阿Mic），與「新城羽毛球隊」齊齊打羽毛球，馬浚偉更親自落場，笑言要舉行爆汗賽，睇下邊個出得最多汗！</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">新城廣播有限公司</span><span style="font-weight: 400;">（</span><span style="font-weight: 400;">新城廣播</span><span style="font-weight: 400;">） </span><span style="font-weight: 400;">繼上月正式成立「新城義工隊」後，又有新動向！在新城廣播有限公司首席營運總監（</span><span style="font-weight: 400;">COO</span><span style="font-weight: 400;">）馬浚偉先生領軍下，前日</span><span style="font-weight: 400;">（3</span><span style="font-weight: 400;">日</span><span style="font-weight: 400;">） </span><span style="font-weight: 400;">正式成立「新城體育會」，並舉行了第一次活動，邀請一眾新晉歌手，包括安俊豪（</span><span style="font-weight: 400;">Simon</span><span style="font-weight: 400;">）、張馳豪（</span><span style="font-weight: 400;">Aska</span><span style="font-weight: 400;">）、何晉樂（</span><span style="font-weight: 400;">Rock</span><span style="font-weight: 400;">）、潘靜文（</span><span style="font-weight: 400;">Sherman</span><span style="font-weight: 400;">）、鄧禮迪（</span><span style="font-weight: 400;">Tik）</span><span style="font-weight: 400;">及周卓盈</span><span style="font-weight: 400;">(</span><span style="font-weight: 400;">阿</span><span style="font-weight: 400;">Mic）</span><span style="font-weight: 400;">，與「新城羽毛球隊」齊齊打羽毛球，馬浚偉更親自落場，笑言要舉行爆汗賽，睇下邊個出得最多汗！</span></p>
<p><figure id="attachment_7107" aria-describedby="caption-attachment-7107" style="width: 640px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" class="size-large wp-image-7107" src="https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/IMG_8711a-1024x663.jpg" alt="" width="640" height="414" srcset="https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/IMG_8711a-1024x663.jpg 1024w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/IMG_8711a-300x194.jpg 300w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/IMG_8711a-768x497.jpg 768w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/IMG_8711a-1536x994.jpg 1536w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/IMG_8711a-2048x1326.jpg 2048w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/IMG_8711a-640x414.jpg 640w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/IMG_8711a-1170x757.jpg 1170w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /><figcaption id="caption-attachment-7107" class="wp-caption-text">圖片：新城</figcaption></figure></p>
<h2><strong>非公開羽毛球「爆汗賽」 由「新城羽毛球隊」對戰「新手明星隊」</strong></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">這場非公開</span><span style="font-weight: 400;">羽毛球「爆汗賽」，由「新城廣播」首席營運總監馬浚偉先生一馬當先落場，與「新城羽毛球隊」隊員先猜猜波做一下熱身，而「新手明星隊」都不甘示弱，兩人一隊輪流切磋球技。</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">不過鏡頭一轉，「新城羽毛球隊」已經球來球往，鏗鏘的啪啪聲此起彼落，與旁邊笑聲滿載、蝦碌鏡頭不絕的「新手明星隊」相映成趣。其後，兩隊混合挑戰賽，雖然「新城羽毛球隊」不時以大比數拋離對手，球技出眾的馬浚偉更不時引來觀眾席的歡呼聲，但「運動第一，比賽第二」，最重要是大家玩得投入，打足兩小時都不言倦之餘，彼此更打波打出友誼。</span></p>
<p><figure id="attachment_7112" aria-describedby="caption-attachment-7112" style="width: 640px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" class="size-large wp-image-7112" src="https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/轉載自張馳豪IG-737x1024.jpg" alt="" width="640" height="889" srcset="https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/轉載自張馳豪IG-737x1024.jpg 737w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/轉載自張馳豪IG-216x300.jpg 216w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/轉載自張馳豪IG-768x1067.jpg 768w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/轉載自張馳豪IG-640x889.jpg 640w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/轉載自張馳豪IG.jpg 921w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /><figcaption id="caption-attachment-7112" class="wp-caption-text">圖片：IG@askacch</figcaption></figure></p>
<h2><strong>馬浚偉先生全力推廣羽毛球：「未來加入更多運動」</strong></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">身兼羽毛球總會大使的馬浚偉表示羽毛球運動已打了超過十年，平日仍會跟教練學習球技，而他全力推動「新城體育會」，原因是希望新城廣播的員工除了投入工作之餘，亦要「</span><span style="font-weight: 400;">Work-life balance</span><span style="font-weight: 400;">」（工作與生活平衡），更多時間走出辦公室：「運動係我一向好推崇，而羽毛球係一個好好嘅運動，識唔識打都唔緊要，但一定會出一身汗！」他又大讚不少同事們球技了得，有同事更帶同打校隊的兒子一起參與，令「新城體育會」發揮凝聚力，未來會加入更多不同種類的運動，與更多機構合作舉辦各類運動會。</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">同時，馬浚偉又讚揚一眾年輕歌手既打得又唱得，原來有部份亦曾是校隊成員，但不少歌手反而想向他偷師如何打足</span><span style="font-weight: 400;">2</span><span style="font-weight: 400;">小時都不喘氣，馬浚偉直言，羽毛球要打得好，一定要投入時間，他又以歌唱來做比喻，「歌不離口，羽毛球不離手」，唱歌需要練氣，同樣羽毛球是一種好好練氣的運動，所以只要持之以恆，必定能成為出色跳唱歌手。</span></p>
<p><figure id="attachment_7111" aria-describedby="caption-attachment-7111" style="width: 591px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-large wp-image-7111" src="https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/轉載自周卓盈IG-591x1024.jpg" alt="" width="591" height="1024" srcset="https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/轉載自周卓盈IG-591x1024.jpg 591w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/轉載自周卓盈IG-173x300.jpg 173w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/轉載自周卓盈IG-768x1332.jpg 768w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/轉載自周卓盈IG-886x1536.jpg 886w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/轉載自周卓盈IG-640x1110.jpg 640w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/轉載自周卓盈IG.jpg 921w" sizes="(max-width: 591px) 100vw, 591px" /><figcaption id="caption-attachment-7111" class="wp-caption-text">圖片：IG@micmichow</figcaption></figure></p>
<h2><strong>潘靜文勁爆汗：打到唔捨得走</strong></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">第一次參加「新城體育會」的</span><span style="font-weight: 400;">6</span><span style="font-weight: 400;">位歌手都大呼好玩，直言不但勁爆汗，更非常減壓！參加選秀騷出道的「聲夢小花」潘靜文</span><span style="font-weight: 400;">（Sherman）</span><span style="font-weight: 400;">就深深體會到：「真係完全唔記得咗壓力喎！真係好正，腎上線飆升，打到唔捨得走！」原本因為工作有點累的她，沒想到自己可以打足兩小時，球拍不離手。原來</span><span style="font-weight: 400;">Sherman</span><span style="font-weight: 400;">讀書時曾加入排球校隊，她希望未來「新城體育會」能加入其他運動，例如排球、籃球，她必定爭取時間出席。</span></p>
<p><figure id="attachment_7104" aria-describedby="caption-attachment-7104" style="width: 640px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-large wp-image-7104" src="https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434318808_821603263338032_828329649904652541_n-1024x1024.jpg" alt="" width="640" height="640" srcset="https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434318808_821603263338032_828329649904652541_n-1024x1024.jpg 1024w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434318808_821603263338032_828329649904652541_n-300x300.jpg 300w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434318808_821603263338032_828329649904652541_n-150x150.jpg 150w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434318808_821603263338032_828329649904652541_n-768x768.jpg 768w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434318808_821603263338032_828329649904652541_n-640x640.jpg 640w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434318808_821603263338032_828329649904652541_n-1170x1170.jpg 1170w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434318808_821603263338032_828329649904652541_n.jpg 1536w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /><figcaption id="caption-attachment-7104" class="wp-caption-text">圖片：新城</figcaption></figure></p>
<h2><strong>張馳豪拉近其他歌手距離：大家變得好close</strong></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">同樣憑《聲夢》出道的張馳豪</span><span style="font-weight: 400;">（Aska）</span><span style="font-weight: 400;">原來中學時亦曾加入校隊，由於身形高大，幾乎樣樣運動都有機會涉獵，但未算精通。</span><span style="font-weight: 400;">Aska</span><span style="font-weight: 400;">坦言：「磋兩板還可以，但要追上馬生</span><span style="font-weight: 400;">（</span><span style="font-weight: 400;">馬浚偉</span><span style="font-weight: 400;">）</span><span style="font-weight: 400;">的程度還差很遠。」不過透過今次活動與其他歌手由點頭之交，很快熟絡變成好友，未來希望可以再鍛練下，跟新城羽毛球隊一較高下。</span></p>
<p><figure id="attachment_7119" aria-describedby="caption-attachment-7119" style="width: 666px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-7119" src="https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/17-2.png" alt="" width="666" height="829" srcset="https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/17-2.png 666w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/17-2-241x300.png 241w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/17-2-640x797.png 640w" sizes="(max-width: 666px) 100vw, 666px" /><figcaption id="caption-attachment-7119" class="wp-caption-text">圖片：IG@askacch</figcaption></figure></p>
<h2><strong>何晉樂曾參加校隊：男仔之間打競技好爽</strong></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">另一位《聲夢》出身的何晉樂</span><span style="font-weight: 400;">（Rock）</span><span style="font-weight: 400;">學生時代同樣是校隊，但看到馬生出眾的技術，自嘲自己差十倍。</span><span style="font-weight: 400;">Rock</span><span style="font-weight: 400;">笑言：「頭先有機會馬生同場競技一下，可以爆一身汗，因為男仔之間打競技賽係好爽！」</span><span style="font-weight: 400;">　　　　　　</span></p>
<p><figure id="attachment_7105" aria-describedby="caption-attachment-7105" style="width: 640px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-large wp-image-7105" src="https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434279281_821603396671352_5451310818975589013_n-1024x1024.jpg" alt="" width="640" height="640" srcset="https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434279281_821603396671352_5451310818975589013_n-1024x1024.jpg 1024w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434279281_821603396671352_5451310818975589013_n-300x300.jpg 300w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434279281_821603396671352_5451310818975589013_n-150x150.jpg 150w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434279281_821603396671352_5451310818975589013_n-768x768.jpg 768w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434279281_821603396671352_5451310818975589013_n-640x640.jpg 640w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434279281_821603396671352_5451310818975589013_n-1170x1170.jpg 1170w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434279281_821603396671352_5451310818975589013_n.jpg 1536w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /><figcaption id="caption-attachment-7105" class="wp-caption-text">圖片：新城</figcaption></figure></p>
<h2><strong>周卓盈開心識到朋友：大家好快熟絡</strong></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">唱作歌手周卓盈</span><span style="font-weight: 400;">（</span><span style="font-weight: 400;">阿</span><span style="font-weight: 400;">Mic）</span><span style="font-weight: 400;">稱以往甚少打羽毛球，完全是新手，今次活動不但可以忙裡偷閒，做做運動，更是難得機會與其他歌手做工作以外的事，並加快熟絡感，認識到</span><span style="font-weight: 400;">Sherman</span><span style="font-weight: 400;">的另一面，感覺可以成為好朋友。她又笑稱：「好開心與馬生同組時，佢教我唔好擰後面，話佢會接到架，其實佢驚打到我塊面，真係好細心。」</span></p>
<p><figure id="attachment_7106" aria-describedby="caption-attachment-7106" style="width: 640px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-large wp-image-7106" src="https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434413796_821603506671341_4426706849437351194_n-1024x1024.jpg" alt="" width="640" height="640" srcset="https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434413796_821603506671341_4426706849437351194_n-1024x1024.jpg 1024w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434413796_821603506671341_4426706849437351194_n-300x300.jpg 300w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434413796_821603506671341_4426706849437351194_n-150x150.jpg 150w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434413796_821603506671341_4426706849437351194_n-768x768.jpg 768w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434413796_821603506671341_4426706849437351194_n-640x640.jpg 640w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434413796_821603506671341_4426706849437351194_n-1170x1170.jpg 1170w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434413796_821603506671341_4426706849437351194_n.jpg 1536w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /><figcaption id="caption-attachment-7106" class="wp-caption-text">圖片：新城</figcaption></figure></p>
<h2><strong>鄧禮迪係羽毛球初哥：原來可以快上快落</strong></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">憑《造星》出道的鄧禮迪</span><span style="font-weight: 400;">（Tik）</span><span style="font-weight: 400;">直言過去從未打過羽毛球，完全是一名初哥，但卻一試愛上，「我鍾意打籃球都係因為可以快上快落，但原來羽毛球一樣可以，因為個波真係好快，好有速度感。」阿</span><span style="font-weight: 400;">Tik</span><span style="font-weight: 400;">更笑言與馬生同場時，有機會即場偷師，而自己打籃球懂得用腕力，估不到有助掌握羽毛球殺波技巧，有異曲同工之妙。</span></p>
<p><figure id="attachment_7103" aria-describedby="caption-attachment-7103" style="width: 640px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-large wp-image-7103" src="https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434413657_821603090004716_3896984403665333627_n-1024x1024.jpg" alt="" width="640" height="640" srcset="https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434413657_821603090004716_3896984403665333627_n-1024x1024.jpg 1024w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434413657_821603090004716_3896984403665333627_n-300x300.jpg 300w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434413657_821603090004716_3896984403665333627_n-150x150.jpg 150w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434413657_821603090004716_3896984403665333627_n-768x768.jpg 768w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434413657_821603090004716_3896984403665333627_n-640x640.jpg 640w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434413657_821603090004716_3896984403665333627_n-1170x1170.jpg 1170w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434413657_821603090004716_3896984403665333627_n.jpg 1536w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /><figcaption id="caption-attachment-7103" class="wp-caption-text">圖片：新城</figcaption></figure></p>
<h2><strong>安俊豪曾受訓半年：大家暫時放低隔膜</strong></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">歌手安俊豪</span><span style="font-weight: 400;">（Simon）</span><span style="font-weight: 400;">，自言平日甚少做群體運動，只會做下</span><span style="font-weight: 400;">Gym</span><span style="font-weight: 400;">或滑浪，今次非常感謝「新城體育會」邀請可以重拾球拍，原來中學時代的他也曾加入羽毛球校隊，正式受訓半年，但入行後已甚少機會再打波。昨日</span><span style="font-weight: 400;">Simon</span><span style="font-weight: 400;">更因打波太全力以赴，令腳趾受傷爆血，但仍覺得參與運動很值得：「呢個運動可以令人與人之間放低隔膜，更多溝通機會，讓大家暫時放低裝甲，好好輕鬆一下。」</span></p>
<p><figure id="attachment_7102" aria-describedby="caption-attachment-7102" style="width: 640px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-large wp-image-7102" src="https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434323835_821602980004727_2065576342591667237_n-1024x1024.jpg" alt="" width="640" height="640" srcset="https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434323835_821602980004727_2065576342591667237_n-1024x1024.jpg 1024w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434323835_821602980004727_2065576342591667237_n-300x300.jpg 300w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434323835_821602980004727_2065576342591667237_n-150x150.jpg 150w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434323835_821602980004727_2065576342591667237_n-768x768.jpg 768w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434323835_821602980004727_2065576342591667237_n-640x640.jpg 640w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434323835_821602980004727_2065576342591667237_n-1170x1170.jpg 1170w, https://metro.hk/wp-content/uploads/2024/04/434323835_821602980004727_2065576342591667237_n.jpg 1536w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /><figcaption id="caption-attachment-7102" class="wp-caption-text">圖片：新城</figcaption></figure></p>
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