運動強度 Archives - https://metro.hk/tag/運動強度/ 一網睇盡 八家大成 Fri, 31 May 2024 02:15:23 +0000 en-GB hourly 1 https://metro.hk/wp-content/uploads/2025/05/cropped-browser2-32x32.png 運動強度 Archives - https://metro.hk/tag/運動強度/ 32 32 心律不正也可以做運動嗎？物理治療師教你找出適合自己的運動強度 https://metro.hk/734/%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e9%ab%94%e8%82%b2-%e9%81%8b%e5%8b%95%e7%a7%91%e5%ad%b8-%e5%bf%83%e5%be%8b%e4%b8%8d%e6%ad%a3-%e9%81%8b%e5%8b%95/ Thu, 18 Apr 2024 21:32:00 +0000 https://metro.hk/?p=734 心律不正是一種與心跳速度或規律有關的毛病，屬常見的心臟疾病。如處於靜態時心臟跳動過快（心搏過速）、過慢（心搏遲緩）或不規則，便可能是患上心律不正。雖然它不是嚴重的疾病，但管理不善會令中風機會增加五倍，心臟衰竭機會增加三倍。不少有運動習慣的人或會疑惑做運動時心跳加速屬正常現象，那本身已經心律不正的人做運動會有危險嗎?

The post 心律不正也可以做運動嗎？物理治療師教你找出適合自己的運動強度 appeared first on .

]]> 心律不正是一種與心跳速度或規律有關的毛病，屬常見的心臟疾病。如處於靜態時心臟跳動過快（心搏過速）、過慢（心搏遲緩）或不規則，便可能是患上心律不正。雖然它不是嚴重的疾病，但管理不善會令中風機會增加五倍，心臟衰竭機會增加三倍。不少有運動習慣的人或會疑惑做運動時心跳加速屬正常現象，那本身已經心律不正的人做運動會有危險嗎?

The post 心律不正也可以做運動嗎？物理治療師教你找出適合自己的運動強度 appeared first on .

]]>