轉季 Archives - https://metro.hk/tag/轉季/ 一網睇盡 八家大成 Fri, 21 Mar 2025 08:39:26 +0000 en-GB hourly 1 https://metro.hk/wp-content/uploads/2025/05/cropped-browser2-32x32.png 轉季 Archives - https://metro.hk/tag/轉季/ 32 32 轉季易誘發濕疹 營養師推3飲食攻略 https://metro.hk/37404/%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e8%bd%89%e5%ad%a3-%e6%bf%95%e7%96%b9/ Fri, 21 Mar 2025 08:39:26 +0000 https://metro.hk/?p=37404 又到轉季日子，不少濕疹患者也會感到十分困擾。濕疹屬於皮膚敏感的一種，可以是因為先天遺傳、後天環境如花粉及寵物的皮屑或壓力等所引致，亦有機會是食物敏感而引發。

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]]> 又到轉季日子，不少濕疹患者也會感到十分困擾。濕疹屬於皮膚敏感的一種，可以是因為先天遺傳、後天環境如花粉及寵物的皮屑或壓力等所引致，亦有機會是食物敏感而引發。

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]]> 濕疹急救｜急性濕疹轉季大爆發！必讀中西醫雙管齊下10種治療方法 https://metro.hk/2499/%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e7%96%be%e7%97%85%e8%b3%87%e8%a8%8a-%e7%9a%ae%e8%86%9a%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e6%bf%95%e7%96%b9-%e4%b8%ad%e8%a5%bf%e9%86%ab/ Fri, 04 Oct 2024 09:51:00 +0000 https://metro.hk/?p=2499 近日因為有家人食錯嘢，引起濕疹全身嚴重爆發，嚴重程度前所未見。第一次親身感受到家人全身濕疹爆發的那種恐懼感，即使同時間有中西醫知識的我也感到一點點手足無措，更加明白了濕疹病人全身大爆發的痛苦。所以特此寫文分享一下各種濕疹大爆發的處理方法，以供大家參考。

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]]> 近日因為有家人食錯嘢，引起濕疹全身嚴重爆發，嚴重程度前所未見。不單只全身皮膚出現紅疹，甚至有滲水或全身皮膚紅腫痛，和蛇皮化跡象，夜晚甚至痕到整晚也睡不了，所有濕疹症狀都是一星期內出現。經過上星期中西醫兩面方法共同治理，一星期後濕疹症狀、皮膚紅疹退卻、水腫消失。只留下輕微發炎後的皮印(Post inflammatory pigmentation)，相信再過多一星期，皮印退強就變回完全正常的皮膚了。

第一次親身感受到家人全身濕疹爆發的那種恐懼感，即使同時間有中西醫知識的我也感到一點點手足無措，更加明白了濕疹病人全身大爆發的痛苦。所以特此寫文分享一下各種濕疹大爆發的處理方法，以供大家參考。

1.潤膚保濕

假如濕疹大爆發，皮膚痕癢非常，最重要的是皮膚的保濕。因為皮膚外面的水分就是皮膚的最佳保護網。潤膚膏是治療濕疹和保養皮膚最重要的基本。市面上有很多不同的潤膚膏，留意不少潤膚膏滋潤度不足，也有一些有香料和防腐劑， 會越搽越痕。也不是價格越貴就一定是最好的。所以選擇潤膚膏的時候最緊要睇睇個樽上面究竟寫有什麼成分。以前都介紹過凡有SLS成分的潤膚膏會越搽越痕。潤膚膏一定要在洗澡後馬上全身搽。留意我一般不主張用豬油膏全身搽，理由是實在皮膚侷促，搽完之後皮膚更加不適。假如使用合適的潤膚膏可以一天不限次數一件皮膚乾或者痕癢馬上搽。

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2.外用類固醇

假如皮膚發炎和發紅非常嚴重，可以適當利用外用類固醇藥膏。外用類固醇有很多不同的強度。按照情況而定一般醫生會配用適合強度的類固醇。也有一些外用的類固醇藥膏預先已經和潤膚膏溝起，這樣用的時候就不怕皮膚會特別乾燥。也可以在搽上類固醇之前，配合一些潤膚膏先潤皮膚。很多人對於外用類固醇很懼怕，其實短期使用不需太擔心。當發炎很嚴重的時候配合外用類固醇是很重要的。可使用幾天使皮膚發炎減輕，紅腫消退，就可以慢慢停類固醇。

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]]> 保健專家｜轉季首要保護氣管、預防眼乾　4大營養保健品舒緩不適 https://metro.hk/24780/%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e4%bf%9d%e5%81%a5%e5%b0%88%e5%ae%b6-%e8%bd%89%e5%ad%a3-%e4%bf%9d%e5%81%a5%e5%93%81/ Fri, 04 Oct 2024 09:19:58 +0000 https://metro.hk/?p=24780 轉季了轉季了！走在大街小巷，見到大家都開始穿上薄外套，走進大店小舖，都在賣厚厚實實的秋冬衣裝。畢竟已經踏入十月，按道理該轉季至秋天了。不過在反常的天氣下，冬天越來越遲，溫度乍暖還寒，濕度時高時低，讓人無所適從。過往有很多食療及中醫配方，教導我們如何去適應轉季時分的天氣轉變，可是好像從來沒有提及過保健品如何能幫到大家……

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]]> 轉季了轉季了！走在大街小巷，見到大家都開始穿上薄外套，走進大店小舖，都在賣厚厚實實的秋冬衣裝。畢竟已經踏入十月，按道理該轉季至秋天了。不過在反常的天氣下，冬天越來越遲，溫度乍暖還寒，濕度時高時低，讓人無所適從。過往有很多食療及中醫配方，教導我們如何去適應轉季時分的天氣轉變，可是好像從來沒有提及過保健品如何能幫到大家……

始終大家對保健品的概念，還停留在好像西醫治病的模式，其實保健更接近食療，因此我們的概念是如何善用營養素來幫助身體適應轉變中的天氣。那麼由夏天進入秋冬，到底有什麼保健品可以幫助我們呢？

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]]> 拒絕秋冬乾燥我要水潤肌　美容師醒5大保濕貼士 https://metro.hk/883/%e7%94%9f%e6%b4%bb-%e7%be%8e%e5%ae%b9-%e8%ad%b7%e8%86%9a-%e8%bd%89%e5%ad%a3-%e6%b0%b4%e6%bd%a4%e8%82%8c/ Sun, 04 Feb 2024 12:01:15 +0000 https://metro.hk/?p=883 入秋喇，我要水潤肌！天氣漸漸乾燥，皮膚變得相當繃緊，如何給乾燥皮膚補水保濕呢？今次跟大家分享5個至愛讓肌膚水潤的護膚方法，大家不妨試試，一於拒絕乾燥！

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水潤肌是這樣煉成的……

1.潔面後注重護膚

想打造水潤肌，第一個注意位是潔面。潔面後是一個非常好的保濕補水機會，在潔面之後，皮膚表面通常沒有太多的油脂污垢，非常適合肌膚吸收營養。在潔面或沐浴後，可在黃金3分鐘時段內，浴室蒸氣在臉部水分未全乾的狀態下，用棉花塗抹爽膚水，再即時按上水份精華。早上若皮膚極度乾燥，化妝時可以在粉底中滴加入水份精華再塗抹，效果十分明顯。

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