薯片 Archives - https://metro.hk/tag/薯片/ 一網睇盡 八家大成 Fri, 19 Sep 2025 04:07:07 +0000 en-GB hourly 1 https://metro.hk/wp-content/uploads/2025/05/cropped-browser2-32x32.png 薯片 Archives - https://metro.hk/tag/薯片/ 32 32 UNICEF報告：全球學齡兒童及青少年 每10人有1人肥胖 食太多垃圾食物所致 https://metro.hk/51363/unicef%e5%a0%b1%e5%91%8a%ef%bc%9a%e5%85%a8%e7%90%83%e5%ad%b8%e9%bd%a1%e5%85%92%e7%ab%a5%e5%8f%8a%e9%9d%92%e5%b0%91%e5%b9%b4-%e6%af%8f10%e4%ba%ba%e6%9c%891%e4%ba%ba%e8%82%a5%e8%83%96-%e9%a3%9f%e5%a4%aa/ Fri, 19 Sep 2025 04:07:05 +0000 https://metro.hk/?p=51363 聯合國兒童基金會（UNICEF）於今年9月發表最新全球報告，指出學齡兒童及青少年肥胖人數首次超越體重過輕者，成為最普遍的營養不良問題。全球約有1億8800萬名5至19歲兒童及青少年屬於肥胖，即每10人中便有1人受影響。這一警號亦在香港響起，本地兒童肥胖問題正逐步惡化，引發社會關注。

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]]> 聯合國兒童基金會（UNICEF）於今年9月發表最新全球報告，指出學齡兒童及青少年肥胖人數首次超越體重過輕者，成為最普遍的營養不良問題。全球約有1億8800萬名5至19歲兒童及青少年屬於肥胖，即每10人中便有1人受影響。報告指出，垃圾食物成為兒童日常主食有關，專家警告，肥胖問題逐步惡化，可能引發一系列嚴重的身體疾病。

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]]> 唔食小食夏天易跌Watt 5揀食貼士令人Power Up https://metro.hk/18942/%e7%94%9f%e6%b4%bb-%e9%a3%b2%e9%a3%9f-%e7%87%9f%e9%a4%8a-%e5%b0%8f%e9%a3%9f/ Mon, 12 Aug 2024 04:10:11 +0000 https://metro.hk/?p=18942 夏季炎熱又潮濕，有時會導致疲勞和精力不足。要驅走倦意，可以選擇營養豐富的小食，為大家提供全天持續的能量。含有蛋白質、健康脂肪和複合碳水化合物的零食，是理想之選。例如加入堅果的希臘乳酪或含有優質蛋白質和蔬菜的全麥捲餅，都可幫助大家保持能量水平穩定，應付日常工作。

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生活-飲食-營養-小食

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]]> 捱夜睇比賽狂食零食好易肥 營養師推3識食位就唔怕！ https://metro.hk/18420/%e7%94%9f%e6%b4%bb-%e9%a3%b2%e9%a3%9f-%e9%9b%b6%e9%a3%9f-%e5%95%a4%e9%85%92-%e8%96%af%e7%89%87/ Wed, 31 Jul 2024 06:09:26 +0000 https://metro.hk/?p=18420 體育盛事進行得如火如荼，在家中的電視前一邊食零食喝啤酒，一邊觀看賽事。在緊張刺激的比賽下，就會不知不覺食過量，令身體脂肪大增。如果在欣賞賽事的同時，又希望健康地食一點的話，可從以下一些小提示着手，揀選健康的零食及飲品吧！

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]]> 體育盛事進行得如火如荼，在家中的電視前一邊食零食喝啤酒，一邊觀看賽事。在緊張刺激的比賽下，就會不知不覺食過量，令身體脂肪大增。如果在欣賞賽事的同時，又希望健康地食一點的話，可從以下一些小提示着手，揀選健康的零食及飲品吧！

生活-飲食-零食-啤酒-薯片

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