茶療 Archives -

冷鋒到｜氣溫急跌9℃ 今晚巿區得15℃ 中醫推介3款易整暖身茶

Crystal — Tue, 18 Nov 2025 07:02:47 +0000

隨着一道冷鋒南下，加上一股強烈東北季候風正影響廣東沿岸。今日正午時分，本港大部分地區氣溫較昨日低4至6℃左右。同時，一道廣闊雲帶覆蓋華南，本港氣溫今天起顯著轉涼，未來一兩日風勢頗大，兼有一兩陣微雨。想知點樣極速令身體保暖？即睇！

michele — Mon, 20 Jan 2025 08:00:37 +0000

不少人都受偏頭痛困擾，中醫認為，偏頭痛之本在肝腎陰虛、精血不足，一旦遇上誘因就會加劇不適。除針灸治療等方面外，飲食對紓緩問題亦有一定的幫助，以清肝火、健脾、行氣活血、調整人體的陰陽和平衡氣血為原則。今次就分享一下中醫在臨床治療、食療等方面的資訊。

michele — Tue, 26 Nov 2024 01:25:00 +0000

冷鋒到啦！手腳冰冷怎麼辦？中醫將手腳冰冷的現象稱為「厥逆」，認為主要和陰陽二氣不相接有關。想令身體暖笠笠？不妨從生活、飲食等多方面着手。今次就介紹3款簡單易做的保暖茶飲，焗幾分鐘就飲得，就算在Office炮製亦不困難。

材料：花旗參6克、制何首烏6克、南棗2顆、生薑3片

做法：材料洗淨，南棗切細，加入沸水500毫升，焗3-5分鐘，即可。

功效：花旗參偏涼補，適合燥熱體質之人。制何首烏味甘、性微溫，有養血補肝、固腎、清降血脂和潤燥通便之效，亦有助改善手腳冰冷問題。