腰背痛 Archives - https://metro.hk/tag/腰背痛/ 一網睇盡 八家大成 Wed, 06 May 2026 06:33:24 +0000 en-GB hourly 1 https://metro.hk/wp-content/uploads/2025/05/cropped-browser2-32x32.png 腰背痛 Archives - https://metro.hk/tag/腰背痛/ 32 32 青少年腰背痛｜養和醫院骨科專科醫生陸瓞驥醫生 https://metro.hk/58316/%e9%9d%92%e5%b0%91%e5%b9%b4%e8%85%b0%e8%83%8c%e7%97%9b%ef%bd%9c%e9%a4%8a%e5%92%8c%e9%86%ab%e9%99%a2%e9%aa%a8%e7%a7%91%e5%b0%88%e7%a7%91%e9%86%ab%e7%94%9f%e9%99%b8%e7%93%9e%e9%a9%a5%e9%86%ab%e7%94%9f/ Thu, 07 May 2026 01:00:00 +0000 https://metro.hk/?p=58316 腰背勞損與年紀關係密切，因而常見於中老年人，但其實年輕人腰背痛也非罕見，高強度運動訓練，例如體操、游泳等長期重覆性後仰的動作屬高危，容易造成損傷。除了創傷性成因，炎症性疾病及腫瘤也有機會導致腰背痛，透過臨床分析病徵、運動習慣、疼痛頻率等，可助醫生準確斷症。及早了解青少年時期腰背痛的成因，辨別出哪些情況屬常見問題，哪些又可能涉及較嚴重的結構或疾病，幫助及早分辨，避免錯過治療黃金期。

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]]> 腰背勞損與年紀關係密切，因而常見於中老年人，但其實年輕人腰背痛也非罕見，高強度運動訓練，例如體操、游泳等長期重覆性後仰的動作屬高危，容易造成損傷。除了創傷性成因，炎症性疾病及腫瘤也有機會導致腰背痛，透過臨床分析病徵、運動習慣、疼痛頻率等，可助醫生準確斷症。及早了解青少年時期腰背痛的成因，辨別出哪些情況屬常見問題，哪些又可能涉及較嚴重的結構或疾病，幫助及早分辨，避免錯過治療黃金期。

十多歲的青少年仍處於發育階段，因此疼痛的源頭一般並非退化性，加上他們的骨骼尚未完全成熟，結構上與成年人或長者也不相同。

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]]> 腰背痛先治腳？擺脫只針對痛點的治療方法|自然醫學博士吳錞銦 https://metro.hk/37839/%e8%85%b0%e8%83%8c%e7%97%9b-%e6%b2%bb%e7%99%82%e6%96%b9%e6%b3%95-%e8%84%8a%e6%9f%b1%e5%81%b4%e5%bd%8e/ Fri, 18 Apr 2025 01:31:00 +0000 https://metro.hk/?p=37839 很多人因為腰背痛來求助，卻發現問題的根源往往不在腰部。試過有從事美容行業的患者腰背痛至幾近無法自行穿戴內衣，檢查後發現痛源不在腰背，而是脊柱側彎所致。我常常告訴患者：「你的腰痛，可能是腳的問題」時，總會看到一臉困惑的表情。但這絕非說笑，讓我來為大家揭開這個看似矛盾的現象。

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]]> 很多人因為腰背痛來求助，卻發現問題的根源往往不在腰部。試過有從事美容行業的患者腰背痛至幾近無法自行穿戴內衣，檢查後發現痛源不在腰背，而是脊柱側彎所致。我常常告訴患者：「你的腰痛，可能是腳的問題」時，總會看到一臉困惑的表情。但這絕非說笑，讓我來為大家揭開這個看似矛盾的現象。

人體的全身骨骼，靠關節形成可以活動的骨架，骨骼上的肌肉，則維持著全身的張力，肌肉透過包覆的筋膜也彼此關聯，所以環環相扣，牽一髮則動全身。想像一下，我們的身體就像一棟大樓，需要穩固的地基才能屹立不倒。這個「地基」，就是由我們的脊柱、骨盆和雙腳組成的。當這三個關鍵部位出現問題時，就像大樓地基不穩，整棟建築都會受到影響。所以想尋找腰背痛的病因，可先循三大部位——脊柱、骨盆、足部去細查，往往是它們出現了問題，導致腰背痛的發生。

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