糭 Archives - https://metro.hk/tag/糭/ 一網睇盡 八家大成 Wed, 05 Jun 2024 07:15:09 +0000 en-GB hourly 1 https://metro.hk/wp-content/uploads/2025/05/cropped-browser2-32x32.png 糭 Archives - https://metro.hk/tag/糭/ 32 32 1隻糭 = 3碗白飯！ 6招避開致肥陷阱 https://metro.hk/13683/%e7%94%9f%e6%b4%bb-%e9%a3%b2%e9%a3%9f-%e7%b3%ad/ Wed, 05 Jun 2024 07:15:05 +0000 https://metro.hk/?p=13683 快到端午節！大家總會品嘗糭子應節一下，但糯米是糭子的主要成分，亦是糭子的主要熱量來源，一隻糭子的熱量等於3碗白飯！進食過量，不但增磅致肥，甚至可能造成腸胃不適。究竟如何進食才可減低增重的風險？

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