波子骨 Archives - https://metro.hk/tag/波子骨/ 一網睇盡 八家大成 Mon, 20 Oct 2025 03:14:46 +0000 en-GB hourly 1 https://metro.hk/wp-content/uploads/2025/05/cropped-browser2-32x32.png 波子骨 Archives - https://metro.hk/tag/波子骨/ 32 32 拇趾外翻｜養和醫院骨科專科醫生陳慧聰醫生 https://metro.hk/52629/%e6%8b%87%e8%b6%be%e5%a4%96%e7%bf%bb%ef%bd%9c%e9%a4%8a%e5%92%8c%e9%86%ab%e9%99%a2%e9%aa%a8%e7%a7%91%e5%b0%88%e7%a7%91%e9%86%ab%e7%94%9f%e9%99%b3%e6%85%a7%e8%81%b0%e9%86%ab%e7%94%9f/ Thu, 23 Oct 2025 01:00:00 +0000 https://metro.hk/?p=52629 高跟鞋是不少女士鍾情的時尚單品，也可以展現體態美。但是經常穿著高跟鞋、窄頭鞋其實是拇趾外翻的主因。當外翻的角度愈來愈大，除了「波子骨」會突出，穿鞋會有疼痛感之外，大腳趾也會壓向二、三指，嚴重的話，會出現無法逆轉的變形，大腳趾被壓在第二、第三趾的下方，影響外觀。更需要留意的是，一直被拉扯的大腳趾韌帶會越來越鬆，形成「越斜越鬆、越鬆越斜」的惡性循環。

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]]> 高跟鞋是不少女士鍾情的時尚單品，也可以展現體態美。但是經常穿著高跟鞋、窄頭鞋其實是拇趾外翻的主因。當外翻的角度愈來愈大，除了「波子骨」會突出，穿鞋會有疼痛感之外，大腳趾也會壓向二、三指，嚴重的話，會出現無法逆轉的變形，大腳趾被壓在第二、第三趾的下方，影響外觀。更需要留意的是，一直被拉扯的大腳趾韌帶會越來越鬆，形成「越斜越鬆、越鬆越斜」的惡性循環。

拇趾外翻是個慢性、逐步加劇的過程，我們會將過程分為早期、中期和晚期。

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