意大利飯 Archives - https://metro.hk/tag/意大利飯/ 一網睇盡 八家大成 Tue, 17 Dec 2024 03:39:32 +0000 en-GB hourly 1 https://metro.hk/wp-content/uploads/2025/05/cropped-browser2-32x32.png 意大利飯 Archives - https://metro.hk/tag/意大利飯/ 32 32 營養師｜邪惡高脂變低卡美食 　電飯煲蘑菇雞肉意大利飯食譜 https://metro.hk/30871/%e7%94%9f%e6%b4%bb-%e9%a3%b2%e9%a3%9f-%e7%87%9f%e9%a4%8a%e5%b8%ab-%e9%9b%bb%e9%a3%af%e7%85%b2-%e6%84%8f%e5%a4%a7%e5%88%a9%e9%a3%af-%e9%a3%9f%e8%ad%9c/ Tue, 17 Dec 2024 03:39:29 +0000 https://metro.hk/?p=30871 意大利飯一般被減肥人士視為邪惡高脂食物，因為需要用上忌廉和芝士，都是高脂食材。在餐廳餐牌上的意大利飯菜式可以上至1000卡路里，不過，營養師分享一個在家健康意大利飯食譜，只需要一個電飯煲就煮好，而且卡路里不足500！

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