中醫. 飲食 Archives - https://metro.hk/tag/中醫-飲食/ 一網睇盡 八家大成 Wed, 19 Feb 2025 10:08:58 +0000 en-GB hourly 1 https://metro.hk/wp-content/uploads/2025/05/cropped-browser2-32x32.png 中醫. 飲食 Archives - https://metro.hk/tag/中醫-飲食/ 32 32 時令養生｜回南天相對濕度100％風濕發作易肚瀉　4款祛濕食療健脾益胃 https://metro.hk/3943/%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e7%94%9f%e6%b4%bb-%e6%99%82%e4%bb%a4%e9%a4%8a%e7%94%9f-%e9%a3%b2%e9%a3%9f-%e8%a2%aa%e6%bf%95%e9%a3%9f%e7%99%82/ Wed, 19 Feb 2025 10:08:55 +0000 https://metro.hk/?p=3943 回南天殺到，天氣變得潮濕焗促，容易使人感到無力疲累，更會犯睏渴睡。中醫認為，潮濕天氣容易令身體積累濕氣，出現濕重，加重脾胃負擔。這個時候最適合飲用祛濕﹑健脾益胃的湯水補一補身體，同時醒腦提神。

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