中醫調理 Archives - https://metro.hk/tag/中醫調理/ 一網睇盡 八家大成 Fri, 21 Mar 2025 05:03:18 +0000 en-GB hourly 1 https://metro.hk/wp-content/uploads/2025/05/cropped-browser2-32x32.png 中醫調理 Archives - https://metro.hk/tag/中醫調理/ 32 32 考試熬夜好傷眼！ 中醫推2招輕鬆護目 https://metro.hk/19768/%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e9%a4%8a%e7%94%9f%e6%b2%bb%e6%9c%aa%e7%97%85-%e8%ad%b7%e7%9c%bc-%e8%8c%b6%e9%a3%b2-%e7%a9%b4%e4%bd%8d%e6%8c%89%e6%91%a9/ Fri, 21 Mar 2025 05:03:17 +0000 https://metro.hk/?p=19768 考試季節到喇！經常熬夜溫習，絕對傷眼！此外，今時今日，無論大人或細路長時間使用電子產品，對眼睛健康帶來一些挑戰，尤其對發育中的小朋友。該如何護眼？除留意學習環境外，原來一些茶飲及穴位按摩亦可發揮作用，大家不妨一試。

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]]> 中醫調理｜長壽健康「活到120歲」中醫點出2大養生關鍵 https://metro.hk/33571/%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e4%b8%ad%e9%86%ab%e8%aa%bf%e7%90%86-%e9%95%b7%e5%a3%bd-%e4%b8%ad%e9%86%ab-%e9%a4%8a%e7%94%9f/ Mon, 27 Jan 2025 10:03:22 +0000 https://metro.hk/?p=33571 人人都希望延年益壽，長命百歲不夠，最好「活到百二歲」，有可能嗎？註冊中醫師、中醫內科博士李灼珊表示，確實是有可能的。

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]]> 足浴/蒸腳 改善氣血助眠減腳痛　浸太耐容易灼傷皮膚注意1關鍵 https://metro.hk/30008/%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e4%b8%ad%e9%86%ab%e8%aa%bf%e7%90%86-%e8%b6%b3%e6%b5%b4-%e8%92%b8%e8%85%b3-%e6%b5%b8%e8%85%b3/ Fri, 06 Dec 2024 09:30:12 +0000 https://metro.hk/?p=30008 「熱水浸腳勝吃補藥」大家都很熟悉，但浸腳有時頗麻煩，會退而求其次建議熱水袋敷足後，再搽一點護膚油，亦有病人問可否 蒸腳 ？三者都是熱（陽氣）聚在足部，效果有相似，若持之以恆，好處極多。但在了解好處前，究竟有何注意事項？忽略的話，就事倍功半，或得不償失。

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]]> 中醫調理｜寒底人怕凍易冷病　中醫提醒想祛寒氣唔止食薑！ https://metro.hk/29854/%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e4%b8%ad%e9%86%ab%e8%aa%bf%e7%90%86-%e5%af%92%e5%ba%95%e4%ba%ba-%e5%af%92%e6%80%a7-%e9%ab%94%e8%b3%aa/ Thu, 05 Dec 2024 04:23:33 +0000 https://metro.hk/?p=29854 2025年快到了，轉眼又是農曆新年，這段時間可能很多朋友都忙於研究來年運程，但同時又是冬天，若本身屬「寒底」——寒性體質的人士，會更容易怕凍、流鼻水，怎麼辦呢？

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