Skip to content
新城八大家 Metro8Family

一網睇盡 八家大成

健康+
理財+
教育+
生活+
體育+
藝術+
娛樂+
慈善+
    • 主頁
    • 健康+
      • 妙「搜」仁心▾
        • ‧ 新城醫館
      • 養和抗病兵工廠
      • 彤你講護齒
      • 有「臂」無患
      • 好視自然來
      • 健康靠腸胃
      • 毛孩同你講「心」事
      • 年「腦」備忘錄
      • Back up 你健康
      • Metro 心事直播
      • 健腎.建富
      • ADHD知多D
      • It’s a 骨 Day
      • 痛症專家
      • 好健康靠肝腎
      • 黑白健康對戰
      • 一齊上中醫堂
      • 若善健談
      • 幾時傾養生
      • 照住銀髮族
      • 情緒溫度計
      • 醫療專科
      • 更多內容 ➤
    • 理財+
      • 磚頭事務所

      • 道指納指話你知
        • ‧ 陳俊文
        • ‧ 朱家明
      • 名家專欄▾
        • 大時代筆記
        • 我的第一桶黑金
        • 財智指南
        • 外匯煉金術
        • 投資理財
          • ‧ 黃瑋傑
          • ‧ 聽賢從計
          • ‧ 羅錦豪
          • ‧ 何國良
          • ‧ 龔成
          • ‧ 紅磡索螺絲
          • ‧ 佛系股評
          • ‧ 張永恒
          • ‧ 朱晉民
          • ‧ 賀升
          • ‧ 鄧聲興
          • ‧ 李焜明
        • 生活理財
          • ‧ 曹德明
        • CFA 聯盟
      • 理財視頻(▷)▾
        • ‧ 師傅講港股 - 黃師傅
        • ‧ 基金全攻略
      • 企業專訪
      • 更多內容 ➤
    • 教育+
      • 現在創未來
      • 大人物SPEEDchat
      • 抗毒關你事
      • 教育+ 校長室
      • 本地升學
      • 情緒管理
      • 職安健巡迴學校探訪活動
        • ‧ 2026
        • ‧ 2025
      • 子女教養
      • 親子玩樂資訊
      • 親子熱話
      • 更多內容 ➤
    • 生活+
          • 啤梨科技委員會
    • 娛樂+
    • 體育+
    • 藝術+
    • 慈善+

Tag: 護眼

考試熬夜好傷眼!  中醫推2招輕鬆護目

考試熬夜好傷眼! 中醫推2招輕鬆護目

21/03/202521/03/2025

考試季節到喇!經常熬夜溫習,絕對傷眼!此外,今時今日,無論大人或細路長時間使用電子產品,對眼睛健康帶來一些挑戰,尤其對發育中的小朋友。該如何護眼?除留意學習環境外,原來一些茶飲及穴位按摩亦可發揮作用,大家不妨一試。

閱讀更多

中醫調理, 健康, 穴位, 茶飲, 護眼, 養生治未病

相關文章:
  • 生活-飲食-營養師-冬天-保暖-食物
    營養師|8類保暖純素食材各有長短 營養師強推花生為零食首選!
  • 健康-照住銀髮族-養和兵工廠-營養師-長者飲食
    點解老友記會營養不足?長者飲食貼士同年輕人大不同!|養和醫院註冊營養師陳沛聰
  • 0716_HKU_CUHK_JUPAS
    JUPAS改選︱港大中大10大競爭激烈課程 呢科近40人搶一席爭崩頭
  • 健康-飲食-養和抗病兵工廠-營養師-節日食品
    蘿蔔糕都可當飯食?落鑊前避開1陷阱唔怕肥|註冊營養師羅銘駿
  • 健康-養和抗病兵工廠-營養師-早餐-168斷食
    168斷食變戒早餐?不吃早餐血糖更難受控|養和醫院註冊營養師鄭智俐
  • 生活-飲食-營養師-食譜-流感
    營養師食譜|進入流感高峰期及早防護 2款保健食譜增強免疫力

您也可能感興趣:

民生無小事|能源價格高企與綠色轉型成焦點 專家倡發展本地可持續航空燃料生產

民生無小事|能源價格高企與綠色轉型成焦點 專家倡發展本地可持續航空燃料生產

21/06/2026
民生無小事|T2客運大樓處理能力達三千萬人次 九龍海濱貫通仍面臨挑戰

民生無小事|T2客運大樓處理能力達三千萬人次 九龍海濱貫通仍面臨挑戰

14/06/2026
「大灣區音樂榜」|楊千嬅《回歸一塊小石頭》奪冠軍歌 Rapper「講者」相隔十年再推新EP

「大灣區音樂榜」|楊千嬅《回歸一塊小石頭》奪冠軍歌 Rapper「講者」相隔十年再推新EP

04/06/2026
20260605_HKJC_ponyworld_Metro_OG

彭福公園「小馬大本營」6.22正式開放 可親近小馬打卡+體驗策騎樂趣

05/06/2026
股債齊跌怎應對?從滯脹風險看大宗商品操作——陳江穎談多元資產靈活配置策略

股債齊跌怎應對?從滯脹風險看大宗商品操作——陳江穎談多元資產靈活配置策略

08/06/2026
「鋒」繼續吹 |  美容院經營半世紀 拒硬銷靠AI數據解構「容貌焦慮」

「鋒」繼續吹 |  美容院經營半世紀 拒硬銷靠AI數據解構「容貌焦慮」

24/06/2026
民生無小事|低空經濟沙盒已實戰應用 跨境航線爭取成國家示範

民生無小事|低空經濟沙盒已實戰應用 跨境航線爭取成國家示範

31/05/2026
20260622_watsons_brandlab_OG

屈臣氏集團成立brand lab 將龐大零售網絡轉化為以數據驅動的品牌增長動力

22/06/2026
保證回報要小心

保證回報要小心

23/06/2026
20260528_jade_OG

銀色旅途|關心妍經歷「神之劇本」 出道2年創女歌手最快登上紅館紀錄 之後人氣跌入谷底 原來一切自有安排……

28/05/2026
小心3個投資錯誤!

小心3個投資錯誤!

09/06/2026
建議:撤部分兒童疫苗 不再強制接種 港應否跟從? 兒科醫生剖析健康風險|養和醫院兒科專科李雅兒醫生

建議:撤部分兒童疫苗 不再強制接種 港應否跟從? 兒科醫生剖析健康風險|養和醫院兒科專科李雅兒醫生

11/06/2026
《One Music Corner 壹角樂》|陳奐仁自爆寫歌給王菲遭「退貨」 視梁朝偉為終極目標:佢真係好靚仔

《One Music Corner 壹角樂》|陳奐仁自爆寫歌給王菲遭「退貨」 視梁朝偉為終極目標:佢真係好靚仔

08/06/2026
「鋒」繼續吹 |鄒重璂醫生談新陳代謝與飲食習慣 避免加工食物、早餐非必要

「鋒」繼續吹 |鄒重璂醫生談新陳代謝與飲食習慣 避免加工食物、早餐非必要

10/06/2026
20260616_tkokt

聖公會將軍澳基德小學

16/06/2026
《梨事會》|張與辰自爆曾追星 通宵排隊攞簽名 感慨20年音樂路沒白走:要時間去醞釀

《梨事會》|張與辰自爆曾追星 通宵排隊攞簽名 感慨20年音樂路沒白走:要時間去醞釀

11/06/2026
「鋒」繼續吹 | 情緒與飲食關係密切 營養生酮有助改善情緒失調

「鋒」繼續吹 | 情緒與飲食關係密切 營養生酮有助改善情緒失調

17/06/2026
《寵愛您》|楊芷喬 @Honey Punch帶邊境牧羊愛犬亮相 黃靖瑜親睹金魚媽媽「跳格食B」

《寵愛您》|楊芷喬 @Honey Punch帶邊境牧羊愛犬亮相 黃靖瑜親睹金魚媽媽「跳格食B」

23/06/2026
《灣區聲勢力》|衛蘭《不藥而癒》奪「大灣區音樂榜」冠軍 泳兒執導MV 飲威士忌谷眼淚 一Take過爆喊:唔係完全當情歌咁唱

《灣區聲勢力》|衛蘭《不藥而癒》奪「大灣區音樂榜」冠軍 泳兒執導MV 飲威士忌谷眼淚 一Take過爆喊:唔係完全當情歌咁唱

18/06/2026
乳癌為「女性頭號殺手」 40+應開始檢查 不同年紀、風險女士 檢查要點揀?|養和外科專科醫生張浩鴻醫生

乳癌為「女性頭號殺手」 40+應開始檢查 不同年紀、風險女士 檢查要點揀?|養和外科專科醫生張浩鴻醫生

28/05/2026
More Loading...
新城廣播有限公司版權所有,不得轉載。
Copyright © Metro Broadcast Corporation Limited. All right Reserved.