Skip to content
新城八大家 Metro8Family

一網睇盡 八家大成

健康+
理財+
教育+
生活+
體育+
藝術+
娛樂+
慈善+
    • 主頁
    • 健康+
      • 妙「搜」仁心▾
        • ‧ 新城醫館
      • 養和抗病兵工廠
      • 彤你講護齒
      • 好視自然來
      • 健康靠腸胃
      • 毛孩同你講「心」事
      • 年「腦」備忘錄
      • Back up 你健康
      • Metro 心事直播
      • 健腎.建富
      • ADHD知多D
      • It’s a 骨 Day
      • 痛症專家
      • 好健康靠肝腎
      • 黑白健康對戰
      • 一齊上中醫堂
      • 若善健談
      • 幾時傾養生
      • 照住銀髮族
      • 情緒溫度計
      • 醫療專科
      • 更多內容 ➤
    • 理財+
      • 磚頭事務所

      • 財智三女俠

      • 道指納指話你知
        • ‧ 陳俊文
        • ‧ 朱家明
      • 名家專欄▾
        • 大時代筆記
        • 我的第一桶黑金
        • 財智指南
        • 外匯煉金術
        • 投資理財
          • ‧ 黃瑋傑
          • ‧ 聽賢從計
          • ‧ 羅錦豪
          • ‧ 何國良
          • ‧ 龔成
          • ‧ 紅磡索螺絲
          • ‧ 佛系股評
          • ‧ 張永恒
          • ‧ 朱晉民
          • ‧ 賀升
          • ‧ 鄧聲興
          • ‧ 李焜明
        • 生活理財
          • ‧ 曹德明
        • CFA 聯盟
      • 理財視頻(▷)▾
        • ‧ 師傅講港股 - 黃師傅
        • ‧ 基金全攻略
      • 企業專訪
      • 更多內容 ➤
    • 教育+
      • 現在創未來
      • 大人物SPEEDchat
      • 抗毒關你事
      • 教育+ 校長室
      • 本地升學
      • 情緒管理
      • 職安健巡迴學校探訪活動
        • ‧ 2026
        • ‧ 2025
      • 子女教養
      • 親子玩樂資訊
      • 親子熱話
      • 更多內容 ➤
    • 生活+
          • 啤梨科技委員會
    • 娛樂+
    • 體育+
    • 藝術+
    • 慈善+

Tag: 護眼

考試熬夜好傷眼!  中醫推2招輕鬆護目

考試熬夜好傷眼! 中醫推2招輕鬆護目

21/03/202521/03/2025

考試季節到喇!經常熬夜溫習,絕對傷眼!此外,今時今日,無論大人或細路長時間使用電子產品,對眼睛健康帶來一些挑戰,尤其對發育中的小朋友。該如何護眼?除留意學習環境外,原來一些茶飲及穴位按摩亦可發揮作用,大家不妨一試。

閱讀更多

中醫調理, 健康, 穴位, 茶飲, 護眼, 養生治未病

相關文章:
  • 健康-照住銀髮族-養和兵工廠-營養師-長者飲食
    點解老友記會營養不足?長者飲食貼士同年輕人大不同!|養和醫院註冊營養師陳沛聰
  • 生活-飲食-營養師-冬天-保暖-食物
    營養師|8類保暖純素食材各有長短 營養師強推花生為零食首選!
  • 0716_HKU_CUHK_JUPAS
    JUPAS改選︱港大中大10大競爭激烈課程 呢科近40人搶一席爭崩頭
  • 健康-飲食-養和抗病兵工廠-營養師-節日食品
    蘿蔔糕都可當飯食?落鑊前避開1陷阱唔怕肥|註冊營養師羅銘駿
  • 健康-養和抗病兵工廠-營養師-早餐-168斷食
    168斷食變戒早餐?不吃早餐血糖更難受控|養和醫院註冊營養師鄭智俐
  • 健康-養和抗病兵工廠-營養師-節日-飲食貼士
    節日食自助餐最忌狂食 「回本」心態反墮4熱量陷阱|養和醫院註冊營養師莫穎姍

您也可能感興趣:

《勁爆樂勢力》|方皓玟失聲後首亮相 自爆「榴槤乾」惹禍 拒做儍仔 企硬:唔會再take

《勁爆樂勢力》|方皓玟失聲後首亮相 自爆「榴槤乾」惹禍 拒做儍仔 企硬:唔會再take

27/03/2026
選股的3步曲

選股的3步曲

09/04/2026
民生無小事|吳坤成:網約車規管門檻不一欠公允 促政府落實「的士為主、網約為副」確保生存空間

民生無小事|吳坤成:網約車規管門檻不一欠公允 促政府落實「的士為主、網約為副」確保生存空間

29/03/2026
HSBC

第四代滙豐總行啟用40週年 邀世界著名建築師諾曼·福斯特親臨慶祝活動

10/04/2026
退「優」新視野|應對高齡社會的退休策劃

退「優」新視野|應對高齡社會的退休策劃

13/04/2026
不懂理財源於缺乏教育

不懂理財源於缺乏教育

24/03/2026
香港青少年中樂團揭傳承新章 《不一樣的傳承經典》音樂會三大亮點

香港青少年中樂團揭傳承新章 《不一樣的傳承經典》音樂會三大亮點

05/04/2026
消化不良?可能是胃癌警號!  醫生拆解5大容易被忽略的症狀

消化不良?可能是胃癌警號! 醫生拆解5大容易被忽略的症狀

16/04/2026
「鋒」繼續吹|醫美創辦人揭行業內幕:無硬銷、不混房、醫生底線不可越

「鋒」繼續吹|醫美創辦人揭行業內幕:無硬銷、不混房、醫生底線不可越

08/04/2026
胡子貝

《沿途有我》|鋼琴王子胡子貝自彈自唱展現十級琴技及歌藝 歐陽德勛暖心送光酥餅 Matt《遙吻》家鄉

28/03/2026
退休智識享博覽

智識享退休博覽:精彩下半場,由你掌握! 財富 × 健康 × 樂活人生 一站式規劃退休新旅程

02/04/2026
《寵愛您》|鄭融為愛犬寫歌 帶狗狗入錄音室「獻聲」

《寵愛您》|鄭融為愛犬寫歌 帶狗狗入錄音室「獻聲」

17/04/2026
「鋒」繼續吹|陸詩韻自揭曾試高能量儀器「打到變貓鬚」 分享皮膚敏感慘痛經歷

「鋒」繼續吹|陸詩韻自揭曾試高能量儀器「打到變貓鬚」 分享皮膚敏感慘痛經歷

25/03/2026
馬會支持兩大體育盛事_賽馬 × 欖球

全力達陣 馬力全開 馬會支持香港兩大體育盛事「賽馬 × 欖球」聯乘上演

30/03/2026
過年大魚大肉 便秘處理有方|養和腸胃肝臟科專科醫生徐成智醫生

過年大魚大肉 便秘處理有方|養和腸胃肝臟科專科醫生徐成智醫生

02/04/2026
《One Music Corner 壹角樂》|太極40周年演唱會 預告出動「樂器法寶」 認開一場唔夠喉 暗示有加場可能

《One Music Corner 壹角樂》|太極40周年演唱會 預告出動「樂器法寶」 認開一場唔夠喉 暗示有加場可能

19/03/2026
《Ben同Benson「Chru」到行》|譚永浩戶口曾剩雙位數 問朋友借一百元應急 疫情放下身段送外賣:以前我一定唔會

《Ben同Benson「Chru」到行》|譚永浩戶口曾剩雙位數 問朋友借一百元應急 疫情放下身段送外賣:以前我一定唔會

10/04/2026
長者居家防跌小Tips|養和老人科專科黎嘉慧醫生

長者居家防跌小Tips|養和老人科專科黎嘉慧醫生

16/04/2026
《QK玉瑛室》|戴祖儀小學遭欺凌 每天上學猶如「步入地獄」 大年初三親睹男友拖女:個畫面好似白化咗

《QK玉瑛室》|戴祖儀小學遭欺凌 每天上學猶如「步入地獄」 大年初三親睹男友拖女:個畫面好似白化咗

24/03/2026
VIVA讚謝霆鋒台上自帶光芒 許靖韻最甜美 笑稱混合訓練似精神病院:臉部扭曲晒

VIVA讚謝霆鋒台上自帶光芒 許靖韻最甜美 笑稱混合訓練似精神病院:臉部扭曲晒

10/04/2026
More Loading...
新城廣播有限公司版權所有,不得轉載。
Copyright © Metro Broadcast Corporation Limited. All right Reserved.