Skip to content
新城八大家 Metro8Family

一網睇盡 八家大成

    • 主頁
    • 健康+
      • 妙「搜」仁心▾
        • ‧ 新城醫館
      • 養和抗病兵工廠
      • 彤你講護齒
      • 有「臂」無患
      • 呼吸有道
      • 健康靠腸胃
      • 源頭點健康
      • 毛孩同你講「心」事
      • 年「腦」備忘錄
      • Back up 你健康
      • Metro 心事直播
      • 健腎.建富
      • ADHD知多D
      • 好視自然來
      • 好健康靠肝腎
      • 一齊上中醫堂
      • 醫療專科
      • 更多內容 ➤
    • 理財+
      • 磚頭事務所

      • 道指納指話你知
        • ‧ 陳俊文
        • ‧ 朱家明
      • 名家專欄▾
        • 大時代筆記
        • 我的第一桶黑金
        • 財智指南
        • 外匯煉金術
        • 投資理財
          • ‧ 黃瑋傑
          • ‧ 聽賢從計
          • ‧ 羅錦豪
          • ‧ 何國良
          • ‧ 龔成
          • ‧ 紅磡索螺絲
          • ‧ 佛系股評
          • ‧ 張永恒
          • ‧ 朱晉民
          • ‧ 賀升
          • ‧ 鄧聲興
          • ‧ 李焜明
        • 生活理財
          • ‧ 曹德明
        • CFA 聯盟
      • 理財視頻(▷)▾
        • ‧ 師傅講港股 - 黃師傅
        • ‧ 基金全攻略
      • 企業專訪
      • 更多內容 ➤
    • 教育+
      • 現在創未來
      • 大人物SPEEDchat
      • 抗毒關你事
      • 教育+ 校長室
      • 本地升學
      • 情緒管理
      • 職安健巡迴學校探訪活動
        • ‧ 2026
        • ‧ 2025
      • 子女教養
      • 親子玩樂資訊
      • 親子熱話
      • 更多內容 ➤
    • 生活+
          • 啤梨科技委員會
    • 娛樂+
    • 體育+
    • 藝術+
    • 慈善+

標籤: 親職怠倦

預防親職怠倦 必學自我關懷四部曲

預防親職怠倦 必學自我關懷四部曲

26/03/202424/04/2024

照顧小朋友不是容易的事,很多家長或照顧者在育兒程中感到疲累,甚至影響心理健康,預防親職怠倦需要由自我

閱讀更多

兒童心理, 情緒管理, 育兒壓力, 育兒技巧, 親子, 親職怠倦, 輔導心理學, 靜觀

您也可能感興趣:

20260921_perse_OG

PER SE慶祝「大楷時代」進行式 《LIFE IN CAPS – PER SE LIVE 2026》 「大楷化」後首個音樂會無懼「暈船浪」

30/09/2026
沿途有我|李蕙敏破婚變傳聞樂做孩子「全職經理人」 新歌《另一張空凳》思念逝去的至親 冀以希望力量安慰同路人

沿途有我|李蕙敏破婚變傳聞樂做孩子「全職經理人」 新歌《另一張空凳》思念逝去的至親 冀以希望力量安慰同路人

02/10/2026
有明確目標,才能真正做到!

有明確目標,才能真正做到!

13/10/2026
補冬不如補霜降 秋末乾燥易惹皮膚癢口乾?中醫教3大飲食宜忌+推介1款止癢養生茶

補冬不如補霜降 秋末乾燥易惹皮膚癢口乾?中醫教3大飲食宜忌+推介1款止癢養生茶

21/10/2026
財知大道|新皇崗口岸日均客流量約8.3萬人次 鄧炳強:將再優化分流及助旅客現場辦e-道

財知大道|新皇崗口岸日均客流量約8.3萬人次 鄧炳強:將再優化分流及助旅客現場辦e-道

23/10/2026
何澤堯成為首位香港騎師 獲選香港「十大傑出青年」

何澤堯成為首位香港騎師 獲選香港「十大傑出青年」

06/10/2026
38歲在職媽媽供樓以外 先為孩子做好準備 Blue定期危疾保+定期人壽保 為家庭築起雙重保護網

38歲在職媽媽供樓以外 先為孩子做好準備 Blue定期危疾保+定期人壽保 為家庭築起雙重保護網

27/10/2026
國慶77周年|啟德體育園國慶升旗禮 政商體育界逾百人出席 文化市集與非遺體驗與民同賀

國慶77周年|啟德體育園國慶升旗禮 政商體育界逾百人出席 文化市集與非遺體驗與民同賀

02/10/2026
區區無小事|啟德醫院遷移分兩階段 院方籲預約及留意急症安排

區區無小事|啟德醫院遷移分兩階段 院方籲預約及留意急症安排

11/10/2026
放飯ICU|林愷鈴為《地獄大狀》苦練肌肉加强氣勢 張達倫爆連拍兩劇極速背法律對白:過程真係好變態

放飯ICU|林愷鈴為《地獄大狀》苦練肌肉加强氣勢 張達倫爆連拍兩劇極速背法律對白:過程真係好變態

15/10/2026
手足口病活躍程度上升 10月一周內爆20宗 酒精消毒無用 必知預防方法

手足口病活躍程度上升 10月一周內爆20宗 酒精消毒無用 必知預防方法

21/10/2026
開心大派對|從「無人買單」到爆紅進軍釜山國際電影節王梓軒催生音樂電影《皇冠之音》 薛家燕讚曾志偉演技爆棚 現正爭取在港發行

開心大派對|從「無人買單」到爆紅進軍釜山國際電影節王梓軒催生音樂電影《皇冠之音》 薛家燕讚曾志偉演技爆棚 現正爭取在港發行

24/10/2026
20261009_Phil_OG

林奕匡自爆曾為初戀瘋狂 新歌〈初戀無限 Touch〉向經典電影致敬 Wyman:假假哋套戲小弟都有份演嘅

09/10/2026
1015_OG_v3

2026年WXV全球系列挑戰賽登陸香港 馬會助女子欖球薪火相傳 讓新一代力量綻放

20/10/2026
OKKOL|TELLER隨身帶護照因經常忘記帶銀包 「Check Bag」揭背囊藏大白鯊玩具與人Battle

OKKOL|TELLER隨身帶護照因經常忘記帶銀包 「Check Bag」揭背囊藏大白鯊玩具與人Battle

30/09/2026
要突破成有錢人,只要幾個動作

要突破成有錢人,只要幾個動作

29/09/2026
放飯ICU|劉慕裳亞運摘銀不言滿足 曾訓練壓力大變購物狂 亞運住宿非僅運動員入住 退役後參與教學成就他人夢想

放飯ICU|劉慕裳亞運摘銀不言滿足 曾訓練壓力大變購物狂 亞運住宿非僅運動員入住 退役後參與教學成就他人夢想

06/10/2026
「灣區企業可持續發展大獎2026」頒獎禮暨論壇圓滿舉行 政商學界共襄盛舉 探討「科技可持續發展:從創新到責任」

「灣區企業可持續發展大獎2026」頒獎禮暨論壇圓滿舉行 政商學界共襄盛舉 探討「科技可持續發展:從創新到責任」

27/10/2026
20261013_Jacky_OG

昂坪360行山攝影比賽|星級攝影師Jacky親授影靚景秘訣 想拍出神級作品 必睇!

20/10/2026
食雞好易惹乳癌?年輕不會殺埋身?醫生拆解乳癌8大迷思

食雞好易惹乳癌?年輕不會殺埋身?醫生拆解乳癌8大迷思

15/10/2026
More Loading...
新城廣播有限公司版權所有,不得轉載。
Copyright © Metro Broadcast Corporation Limited. All right Reserved.