預防親職怠倦 必學自我關懷四部曲 26/03/202424/04/2024 照顧小朋友不是容易的事，很多家長或照顧者在育兒程中感到疲累，甚至影響心理健康，預防親職怠倦需要由自我關懷開始，輔導心理學家教大家四部曲，學會放鬆和緩解壓力，幫助家長走更遠的路。 閱讀更多 相關文章：何依婷結婚1周年榮升媽媽 公屋出身發奮成為城大高材生畢業入BIG4 為追夢棄高薪厚職選香港小姐馮盈盈零經濟及商科底成功考獲CFA Level 1 當年DSE 28分入港大何基佑太太鍾凱瑩 殘障家庭長大 細個曾被母親用刀降頸 用聲音治癒坎坷童年高壓生活令人焦慮 5招助你即時減壓Teen Teen向上|觀塘區少年警訊會員分享如何克服恐懼及精彩交流團活動教仔真係好勞氣！4大方法管理負面情緒
