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Tag: 水分

保健專家|飲水係養生防病第一步!呢個時間飲水有助排廢物、護血管

保健專家|飲水係養生防病第一步!呢個時間飲水有助排廢物、護血管

13/05/202430/05/2024

飲水是每個人最基本又重要的健康來源,偏偏如此「基本」的飲水習慣都引來各個學派激烈討論,試圖找出身體最適當的飲水量,以及飲水時間,讓這個身體最重要的元素能夠盡情發揮功能,把身體健康帶往更高層次。以下就讓我們探討一下最佳的飲水量和最佳的飲水時間吧。

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Dr.K, 中醫養生, 健康, 水分, 飲水

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