在香港高壓、快節奏的生活下，肩膊疼痛已成都市病。根據浸會大學與中文大學於2019年進行的調查，受訪的5000名市民當中，有近八成在過去半年內曾出現肩頸、腰背或膝關節不適或疼痛。研究團隊更指出，年輕患者顯著增加，主要與文職工作及長時間使用手機導致姿勢不良有關，引發肩頸肌肉問題。肩頸痛症有年輕化趨勢，而若「肩周痛」未能及時處理，更有可能惡化成「肩周炎」，絕對不容小覷。
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全民運動日2025 申請限期最後明日(22日) 把握機會
康文署將於8月3日舉行「全民運動日2025」，當日全港多項收費康樂設施將免費開放予市民使用。設施涵蓋室內外場地及水上活動，包括羽毛球場、乒乓球枱、公眾泳池及水上活動中心等。市民需先登記抽籤，明日是最後申請限期，把握機會，結果將於7月26日公布。想免費book場做運動，記得留意以下預訂場地的詳情！
財知大道|過去增加土地供應政策見成效 未來3年住宅落成量可觀
全國政協副主席、前行政長官梁振英今日（22日）接受新城廣播《財知大道》節目訪問。近期多間零售及食肆結業，市民關注經濟狀況，梁振英指，本港商業樓宇空置率達11.8%，為40年來最高，即是9呎之中就有1呎丟空，而舖位去年使用量是負12萬4千平方米，即去年結業的店舖面積，較新開的面積多133萬平方呎，認為市場對零售業及其他商業活動的觀察，與統計數據情況一致。
科大生出戰韓國選秀節目 騎呢舞蹈和唱腔 慘被評判火速淘汰
近期韓國Mnet製作的第二季《BOYS II PLANET》迎來首播，作為打造ZEROBASEONE的話題續作，本季同樣以「全球新一代男團出道」為目標，集結160位來自世界各地的潛力新星，是歷來最大規模的選秀舞台，當中有3位香港代表的練習生近日引起網民熱烈關注。
3香港推出「世界PLAN」香港數據世界通用 全方位體驗「好在有3」
不知道大家有無試過即興旅遊？整裝待發先意識到自己沒有當地電話卡或者漫遊數據，該怎麽辦？為配合大眾「即興外遊」的新趨勢，「3香港」推出「世界PLAN」及嶄新品牌企劃「好在有3」，為客戶在世界各地旅遊時提供強大通訊後盾。
香港黃金交易所首屆董事會成立 公佈四大支柱戰略 簽署五項合作備忘錄 李家超積極推動黃金業務
香港黃金交易所（HKGX）日前（18日）舉行首屆董事局就職典禮暨金銀業貿易場（CGSE）115週年慶典晚宴。活動邀得香港特別行政區行政長官李家超擔任主禮嘉賓，多位政府高官及嘉賓蒞臨見證HKGX 首屆董事局成立、戰略性合作備忘錄簽署及四大支柱增長戰略，場面盛大。
Coldplay演唱會偷食事件 科技公司兩日後宣布「CEO」已辭職
英國搖滾樂隊Coldplay上周四（17日）在美國波士頓開騷期間，「親吻鏡頭」（kiss cam）無意中揭發美國軟體科技公司Astronomer已婚「CEO」Andy Byron與同樣已婚的「HR」總監Kristin Cabot親密相擁，雙方背著另一半「偷食」，2人即被網民公審，科技公司於事發後兩日正式宣布「CEO」已辭職。
必睇！消委會便攜風扇比較 內地芭蕉扇媲美MUJI 一款樣本充電時過熱
炎炎夏日，酷熱天氣總令人難以忍受，尤其走在街上或到戶外活動時，更是汗流浹背。可攜式充電風扇近年越趨流行，是消暑降溫的好幫手。消委會測試18款可攜式充電風扇，評估安全及效能表現，測試發現4款樣本送風量較高，2款樣本充滿電後在最高風速檔更可持續使用逾3小時，所有樣本中，6款手提式樣本獲4星半總評，最便宜只需$58！
養和伙滙豐推「樂活養和 Health EX」專為40+人士而設的健康管理計劃
養和醫療集團（養和）與滙豐攜手合作，透過養和全新推出的「樂活養和 Health EX」健康管理計劃，共同推動本地健康資本（HealthCapital）管理及健康樂齡（Healthy Ageing）發展。「樂活養和 Health EX」是專為 40歲或以上人士而設的個人化健康管理計劃，由養和跨專科團隊透過醫生評估、營養諮詢和物理治療提供為期一年的全方位健康鞏固服務。
來港3年港漂女 小紅書大讚香港 連數11項優點 直言三觀改變！
近日，有港漂女在小紅書發文，分享在香港生活了3年的體驗，直指自己「三觀被徹底刷新」。她更列出11項香港生活的優點，直指「香港就是一座充滿活力和機遇的寶藏之城，只要你肯拼，它就給你發光發熱的舞台」。即使「無數觀念被衝擊、被重塑，過程雖然少不了磕磕碰碰，但這座城市的魅力讓我愈待愈愛。」
