《QK玉瑛室》|施匡翹與JC新歌唱出女生之間細膩情感 《JZ Society》把友情變成音樂企劃

施匡翹(Zaina)與陳詠桐(JC)剛推出最新歌曲《限時密友》,近日到新城知訊台接受《QK玉瑛室》節目主持譚玉瑛、何基佑及黃筠兒訪問。兩人再度攜手推出新作品《限時密友》,這次合作不只延續兩人的音樂默契,也將她們私下真摯的友誼化為作品核心。兩人在節目中談到新歌的誕生過程,強調並非單純描述一段故事,寫的是朋友之間那種明明熟悉、卻因生活忙碌而漸漸疏遠的感受,容易令人產生共鳴。

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《原來生活好快樂》|倪震權跨界出歌《錯過了沒下次》 從排球港隊到樂壇新人 自爆錄音勁緊張

前香港排球代表隊成員倪震權(Albert)近日以樂壇新人身份推出首支派台歌《錯過了沒下次》,他接受新城廣播節目《原來生活好快樂》自主人生環節訪問,與主持程凱欣及麥卓華暢談由運動員、教師轉型歌手的心路歷程。倪震權透露,新歌不僅記錄了他的歌唱夢想,更蘊含排球生涯中的遺憾,寄語大家「珍惜每一日,錯過了就沒下次」。 

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HYROX熱潮!急進或訓練不足易肌腱拉傷、撕裂 痠痛超過一星期別忽視|養和醫院骨科專科醫生黃惠國醫生

健身賽事HYROX席捲全球,結合跑步及功能健身訓練,強度十足。健身愛好者追求理想成績,同時亦吸引不少健身初哥參加。不論是心急追求速度還是訓練不足,也會增加受傷的機會,常見的包括重複勞損和肌腱拉傷。醫生指出,賽前訓練應注意肌肉力量訓練、關節和筋腱柔軟度以及心肺功能,當出現持續疼痛或撕裂徵狀,應盡早求醫。

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