四聯簽落定!京港產業出海服務平臺啟幕 築牢全球化服務生態 ——雙城聯動築企業全球化「新基建」 香港樞紐賦能澳新、中東及東盟市場

全球經濟格局深度調整、跨境產業協作需求升級,由中國海外產業發展協會主辦的「京港國際產業出海服務平臺交流會暨啟動儀式」二月初在北京成功舉行。活動推出「京港國際產業出海服務平臺」,發起中國首個「國際產業出海服務聯合體」,四項核心領域戰略合作同步簽約,標誌著產業出海服務從零散整合邁入生態融合新階段。該平臺為中國企業全球化搭建京港優勢「超級服務母港」,啟動香港對外開放門戶功能,強化區域經濟協作作用。

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新年新習慣:運動訓練心肺功能|養和醫院物理治療師張子偉

新年新目標,要建立健康生活的習慣,不妨由運動入手!世衞建議成年人每星期應進行至少150 分鐘中等強度或75分鐘高強度的體能活動,然而根據康文署於2023年發表《全港社區體質調查研究報告》,香港有53.8%的成年人的運動量未能達標。當體能活動不足,心肺功能也會減弱。但心肺作為身體的「基本能源系統」,必須運作良好,方有足夠的能量與動力!運動新手可以從鍛鍊心肺的輕量運動入手,培養日常運動習慣。

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