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Tag: 中醫. 飲食

時令養生|回南天相對濕度100%風濕發作易肚瀉 4款祛濕食療健脾益胃

時令養生|回南天相對濕度100%風濕發作易肚瀉 4款祛濕食療健脾益胃

19/02/202519/02/2025

回南天殺到,天氣變得潮濕焗促,容易使人感到無力疲累,更會犯睏渴睡。中醫認為,潮濕天氣容易令身體積累濕氣,出現濕重,加重脾胃負擔。這個時候最適合飲用祛濕﹑健脾益胃的湯水補一補身體,同時醒腦提神。

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中醫. 飲食, 健康, 時令養生, 袪濕, 食療

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