健康+ Archives - https://metro.hk/category/健康/ 一網睇盡 八家大成 Tue, 30 Jun 2026 10:29:05 +0000 en-GB hourly 1 https://metro.hk/wp-content/uploads/2025/05/cropped-browser2-32x32.png 健康+ Archives - https://metro.hk/category/健康/ 32 32 阿基里斯腱受傷 走路也困難 物理治療師提醒腳痛危險警號｜養和醫院物理治療師黃偉強 https://metro.hk/59848/%e9%98%bf%e5%9f%ba%e9%87%8c%e6%96%af%e8%85%b1%e5%8f%97%e5%82%b7-%e8%b5%b0%e8%b7%af%e4%b9%9f%e5%9b%b0%e9%9b%a3-%e7%89%a9%e7%90%86%e6%b2%bb%e7%99%82%e5%b8%ab%e6%8f%90%e9%86%92%e8%85%b3%e7%97%9b%e5%8d%b1/ Thu, 02 Jul 2026 01:00:00 +0000 https://metro.hk/?p=59848 阿基里斯腱是我們日常走路、跑步、跳躍和平衡的重要結構。它雖可承受高強度運動及壓力，但是隨年齡增長、過量或錯誤訓練等，都可能引致勞損、發炎甚至斷裂。若小腿或腳跟持續疼痛、起床後落地有繃緊感，甚至運動時聽到「啪」的聲響，便應盡快求醫，避免影響日常活動及拖慢康復進度。

The post 阿基里斯腱受傷 走路也困難 物理治療師提醒腳痛危險警號｜養和醫院物理治療師黃偉強 appeared first on .

]]> 阿基里斯腱是我們日常走路、跑步、跳躍和平衡的重要結構。它雖可承受高強度運動及壓力，但是隨年齡增長、過量或錯誤訓練等，都可能引致勞損、發炎甚至斷裂。若小腿或腳跟持續疼痛、起床後落地有繃緊感，甚至運動時聽到「啪」的聲響，便應盡快求醫，避免影響日常活動及拖慢康復進度。

有研究指出，阿基里斯腱可承受超過人體自身體重10倍以上的力量，因此，它本身的承載能力非常高。

The post 阿基里斯腱受傷 走路也困難 物理治療師提醒腳痛危險警號｜養和醫院物理治療師黃偉強 appeared first on .

]]> 【妙「搜」仁心】心跳快慢反映健康訊號？拆解房顫與三大微創手術科技 https://metro.hk/59745/heartbeat-rate-metro-health-plus/ Thu, 25 Jun 2026 10:03:36 +0000 https://metro.hk/?p=59745 心臟是人體的引擎，其跳動規律直接反映了身體的健康狀態。在最新一集的《妙「搜」仁心》中，醫生帶領我們深入了解心跳的醫學標準，並探討當心臟「線路」出現問題時，現代醫療如何透過微創技術進行精準修復。

The post 【妙「搜」仁心】心跳快慢反映健康訊號？拆解房顫與三大微創手術科技 appeared first on .

]]> 心臟是人體的引擎，其跳動規律直接反映了身體的健康狀態。在最新一集的《妙「搜」仁心》中，醫生帶領我們深入了解心跳的醫學標準，並探討當心臟「線路」出現問題時，現代醫療如何透過微創技術進行精準修復。

The post 【妙「搜」仁心】心跳快慢反映健康訊號？拆解房顫與三大微創手術科技 appeared first on .

]]> 腹痛腹瀉 頻密如廁 認清腸胃炎以外的疾病風險｜養和腸胃肝臟科專科徐成智醫生 https://metro.hk/59680/%e8%85%b9%e7%97%9b%e8%85%b9%e7%80%89-%e9%a0%bb%e5%af%86%e5%a6%82%e5%bb%81-%e8%aa%8d%e6%b8%85%e8%85%b8%e8%83%83%e7%82%8e%e4%bb%a5%e5%a4%96%e7%9a%84%e7%96%be%e7%97%85%e9%a2%a8%e9%9a%aa%ef%bd%9c%e9%a4%8a/ Thu, 25 Jun 2026 01:00:00 +0000 https://metro.hk/?p=59680 腹痛、腹瀉、頻頻上廁所，是不少人有過的經歷。然而，除了常見的急性腸胃炎，背後亦可能隱藏慢性炎症性腸病的問題。當症狀持續數星期、甚至出現便血、夜間痛醒、排便後仍有未清感，便有機會是炎症性腸病。急性與慢性腸炎有何分別？哪些情況屬身體警號？今集將深入講解炎症性腸病、腸易激綜合症與急性腸胃炎的不同成因、症狀及處理方法。

The post 腹痛腹瀉 頻密如廁 認清腸胃炎以外的疾病風險｜養和腸胃肝臟科專科徐成智醫生 appeared first on .

]]> 腹痛、腹瀉、頻頻上廁所，是不少人有過的經歷。然而，除了常見的急性腸胃炎，背後亦可能隱藏慢性炎症性腸病的問題。當症狀持續數星期、甚至出現便血、夜間痛醒、排便後仍有未清感，便有機會是炎症性腸病。急性與慢性腸炎有何分別？哪些情況屬身體警號？今集將深入講解炎症性腸病、腸易激綜合症與急性腸胃炎的不同成因、症狀及處理方法。

急性腸胃炎通常維持1至2天，部分病人康復速度較慢，腹瀉可持續一星期，但仍屬於急性腸胃炎。

The post 腹痛腹瀉 頻密如廁 認清腸胃炎以外的疾病風險｜養和腸胃肝臟科專科徐成智醫生 appeared first on .

]]> 肺癆未絕跡 2025年港錄近3,000宗 醫生拆解肺癆菌難殺原因 惡菌可走勻全身 咳出血屬危險警號｜養和醫院呼吸系統科中心主任林冰醫生 https://metro.hk/59503/%e8%82%ba%e7%99%86%e6%9c%aa%e7%b5%95%e8%b7%a1-2025%e5%b9%b4%e6%b8%af%e9%8c%84%e8%bf%913000%e5%ae%97-%e9%86%ab%e7%94%9f%e6%8b%86%e8%a7%a3%e8%82%ba%e7%99%86%e8%8f%8c%e9%9b%a3%e6%ae%ba%e5%8e%9f%e5%9b%a0/ Thu, 18 Jun 2026 01:00:00 +0000 https://metro.hk/?p=59503 「肺癆」曾在港肆虐一時，隨著有效治療方案的應用及疫苗注射，發病率已大幅回落，令人以為此症已「絕跡」，但實則不然。2025年香港肺結核全年錄得2,936宗個案，每十萬人口有39宗 ，當中以長者個案比例最多。肺結核的治療過程漫長，康復後肺部亦可能留下疤痕，甚至後遺症。即使感染後未有病發，潛藏在體內的結核菌有機會在年老或免疫力下降時病發，應留意身體變化。

The post 肺癆未絕跡 2025年港錄近3,000宗 醫生拆解肺癆菌難殺原因 惡菌可走勻全身 咳出血屬危險警號｜養和醫院呼吸系統科中心主任林冰醫生 appeared first on .

]]> 「肺癆」曾在港肆虐一時，隨著有效治療方案的應用及疫苗注射，發病率已大幅回落，令人以為此症已「絕跡」，但實則不然。2025年香港肺結核全年錄得2,936宗個案，每十萬人口有39宗 ，當中以長者個案比例最多。肺結核的治療過程漫長，康復後肺部亦可能留下疤痕，甚至後遺症。即使感染後未有病發，潛藏在體內的結核菌有機會在年老或免疫力下降時病發，應留意身體變化。

The post 肺癆未絕跡 2025年港錄近3,000宗 醫生拆解肺癆菌難殺原因 惡菌可走勻全身 咳出血屬危險警號｜養和醫院呼吸系統科中心主任林冰醫生 appeared first on .

]]> 「鋒」繼續吹 | 情緒與飲食關係密切 營養生酮有助改善情緒失調 https://metro.hk/59465/%e3%80%8c%e9%8b%92%e3%80%8d%e7%b9%bc%e7%ba%8c%e5%90%b9-%e9%9d%9a%e9%9d%9a%e9%99%aa%e5%af%a9%e5%9c%98-%e9%84%92%e9%87%8d%e7%92%82-%e6%83%85%e7%b7%92%e5%95%8f%e9%a1%8c-%e7%be%8e%e5%ae%b9/ Wed, 17 Jun 2026 04:00:00 +0000 https://metro.hk/?p=59465 由范振鋒（阿范）聯同嘉賓主持、來自婥絲（香港）美容儀器有限公司的創辦人Nicole Lam（高力豆沙）主持的《「鋒」繼續吹》「靚靚陪審團」環節，本集繼續邀請到天一醫療機構創辦人鄒重璂醫生分享情緒問題與飲食的關係。鄒醫生指，情緒失調需符合三個條件：持續出現、以月份甚至年份計算、破壞正常生活或工作，才需要正視處理。

The post 「鋒」繼續吹 | 情緒與飲食關係密切 營養生酮有助改善情緒失調 appeared first on .

]]> 由范振鋒（阿范）聯同嘉賓主持、來自婥絲（香港）美容儀器有限公司的創辦人Nicole Lam（高力豆沙）主持的《「鋒」繼續吹》「靚靚陪審團」環節，本集繼續邀請到天一醫療機構創辦人鄒重璂醫生，分享情緒問題與飲食的關係。鄒醫生指，情緒失調需符合三個條件：持續出現、以月份甚至年份計算、破壞正常生活或工作，才需要正視處理。

鄒醫生認為，主流醫學多以藥物（如血清素補充劑）治療，但許多病人的情緒問題其實源於生理因素，特別是飲食習慣。他表示，加工食物及過量碳水化合物會引致胰島素抗阻，對情緒造成負面影響。相反，矯正新陳代謝後，病人的情緒往往會明顯改善。

The post 「鋒」繼續吹 | 情緒與飲食關係密切 營養生酮有助改善情緒失調 appeared first on .

]]> 建議：撤部分兒童疫苗 不再強制接種 港應否跟從？ 兒科醫生剖析健康風險｜養和醫院兒科專科李雅兒醫生 https://metro.hk/59276/%e5%bb%ba%e8%ad%b0%ef%bc%9a%e6%92%a4%e9%83%a8%e5%88%86%e5%85%92%e7%ab%a5%e7%96%ab%e8%8b%97-%e4%b8%8d%e5%86%8d%e5%bc%b7%e5%88%b6%e6%8e%a5%e7%a8%ae-%e6%b8%af%e6%87%89%e5%90%a6%e8%b7%9f%e5%be%9e%ef%bc%9f/ Thu, 11 Jun 2026 01:00:00 +0000 https://metro.hk/?p=59276 早前美國有建議調整兒童常規疫苗清單，由17種減至11種，即部分疫苗變成非必要。目前此建議雖被暫緩，但已引起不少本港家長思考疫苗的必要性。疫苗的安全度到底有多高？香港又應否跟隨美國做法？決定接種前，要考慮甚麼因素？本集會從本地疾病風險、群體免疫以及高風險兒童需要入手，拆解接種與不接種背後的健康考量。

The post 建議：撤部分兒童疫苗 不再強制接種 港應否跟從？ 兒科醫生剖析健康風險｜養和醫院兒科專科李雅兒醫生 appeared first on .

]]> 早前美國有建議調整兒童常規疫苗清單，由17種減至11種，即部分疫苗變成非必要。目前此建議雖被暫緩，但已引起不少本港家長思考疫苗的必要性。疫苗的安全度到底有多高？香港又應否跟隨美國做法？決定接種前，要考慮甚麼因素？本集會從本地疾病風險、群體免疫以及高風險兒童需要入手，拆解接種與不接種背後的健康考量。

疫苗的原理是誘發身體免疫記憶，當病毒入侵時，身體便可以迅速清除病毒，從而預防感染，以及減低重症或死亡風險。不過，疫苗並非百分百預防感染，例如新冠或流感疫苗，最主要作用是減低傳播及重症風險，即使接種後，仍然有可能受感染。

The post 建議：撤部分兒童疫苗 不再強制接種 港應否跟從？ 兒科醫生剖析健康風險｜養和醫院兒科專科李雅兒醫生 appeared first on .

]]> 「鋒」繼續吹 |鄒重璂醫生談新陳代謝與飲食習慣 避免加工食物、早餐非必要 https://metro.hk/59226/%e3%80%8c%e9%8b%92%e3%80%8d%e7%b9%bc%e7%ba%8c%e5%90%b9-%e9%9d%9a%e9%9d%9a%e9%99%aa%e5%af%a9%e5%9c%98-%e9%84%92%e9%87%8d%e7%92%82/ Wed, 10 Jun 2026 04:00:00 +0000 https://metro.hk/?p=59226 由范振鋒（阿范）聯同嘉賓主持、來自婥絲（香港）美容儀器有限公司的創辦人Nicole Lam（高力豆沙）主持的《「鋒」繼續吹》「靚靚陪審團」環節，本集邀請到天一醫療機構創辦人鄒重璂醫生分享關於新陳代謝、都市人飲食習慣及健康誤解等問題。鄒醫生指，新陳代謝問題可解釋大部分現代慢性病，而遺傳影響僅佔約兩成，八成為後天因素。

The post 「鋒」繼續吹 |鄒重璂醫生談新陳代謝與飲食習慣 避免加工食物、早餐非必要 appeared first on .

]]> 由范振鋒（阿范）聯同嘉賓主持、來自婥絲（香港）美容儀器有限公司的創辦人Nicole Lam（高力豆沙）主持的《「鋒」繼續吹》「靚靚陪審團」環節，本集邀請到天一醫療機構創辦人鄒重璂醫生分享關於新陳代謝、都市人飲食習慣及健康誤解等問題。鄒醫生指，新陳代謝問題可解釋大部分現代慢性病，而遺傳影響僅佔約兩成，八成為後天因素。


鄒醫生表示，內科醫生較常探討新陳代謝，但相關議題在社會上討論不多。他解釋，現代都市慢性病在祖先或仍維持原始生活方式的族群中幾乎不存在，因為他們沒有加工食物及現代生活習慣。

The post 「鋒」繼續吹 |鄒重璂醫生談新陳代謝與飲食習慣 避免加工食物、早餐非必要 appeared first on .

]]> 健康博覽2026｜6.12灣仔會展開鑼 全場精選筍貨$30、$50任揀 出示樂悠卡仲有更多優惠 https://metro.hk/58921/healthexpo2026-80health-seminars/ Sat, 06 Jun 2026 03:00:00 +0000 https://metro.hk/?p=58921 第19屆健康博覽 Health Expo 2026將於 2026 年 6 月 12 日至 14 日，一連三天在灣仔香港會議展覽中心（Hall 3FG）隆重舉行！《健康博覽》一直以「關心自己、照顧父母，健康第一」為主題，致力推廣身心健康的重要性。今年，大會特別為入場人士安排了豐富多元的內容 ── 三個舞台節目時段及80場健康講座，讓參觀者獲取更多實用的身心健康知識。其中，本地專業醫生及業界專家將於「香港健康研討會」中深入探討大家關注的健康議題。今年場內新增「銀髮專區」，老友記於指定擹位出示樂悠卡，即可以$28/$48購買健康産品，仲係免費入場！

The post 健康博覽2026｜6.12灣仔會展開鑼 全場精選筍貨$30、$50任揀 出示樂悠卡仲有更多優惠 appeared first on .

]]>
第19屆健康博覽 Health Expo 2026將於 2026 年 6 月 12 日至 14 日，一連三天在灣仔香港會議展覽中心（Hall 3FG）隆重舉行！《健康博覽》一直以「關心自己、照顧父母，健康第一」為主題，致力推廣身心健康的重要性。今年，大會特別為入場人士安排了豐富多元的內容 ── 三個舞台節目時段及80場健康講座，讓參觀者獲取更多實用的身心健康知識。其中，本地專業醫生及業界專家將於「香港健康研討會」中深入探討大家關注的健康議題。今年場內新增「銀髮專區」，老友記於指定攤位出示樂悠卡，即可以$28/$48購買健康産品，仲要係免費入場！

The post 健康博覽2026｜6.12灣仔會展開鑼 全場精選筍貨$30、$50任揀 出示樂悠卡仲有更多優惠 appeared first on .

]]> 養和家庭醫學及基層醫療中心(金鐘)今起投入服務 基層醫療網絡升級穩守第一道健康防線 https://metro.hk/59138/hksh-healthcare-medical-centre-admiralty/ Thu, 04 Jun 2026 13:00:33 +0000 https://metro.hk/?p=59138 養和醫療集團（養和）家庭醫學及基層醫療中心新增服務點，除了現時的跑馬地、港島東、中環、北角、太古中心外，位於金鐘太古廣場一座的第六間養和家庭醫學及基層醫療中心，已於今天投入服務，連成更完善、更廣闊的地區醫療網絡，以應對日益龐大的醫療需求。基層醫療作為第一道健康防線，中心家庭醫學專科醫生與全科醫生，會在疾病預防、及早介入及健康管理上，全力守護患者及家人的身心健康。

The post 養和家庭醫學及基層醫療中心(金鐘)今起投入服務 基層醫療網絡升級穩守第一道健康防線 appeared first on .

]]> 養和醫療集團（養和）家庭醫學及基層醫療中心新增服務點，除了現時的跑馬地、港島東、中環、北角、太古中心外，位於金鐘太古廣場一座的第六間養和家庭醫學及基層醫療中心，已於今天投入服務，連成更完善、更廣闊的地區醫療網絡，以應對日益龐大的醫療需求。基層醫療作為第一道健康防線，中心家庭醫學專科醫生與全科醫生，會在疾病預防、及早介入及健康管理上，全力守護患者及家人的身心健康。

養和家庭醫學及基層醫療中心（金鐘）今天（6月4日）正式投入服務。

The post 養和家庭醫學及基層醫療中心(金鐘)今起投入服務 基層醫療網絡升級穩守第一道健康防線 appeared first on .

]]> 過敏與炎症 都關免疫系統事？ 醫生解構兩者病理區別 籲長期過敏未退勿輕視｜養和風濕病科專科陳珮珊醫生 https://metro.hk/59027/%e9%81%8e%e6%95%8f%e8%88%87%e7%82%8e%e7%97%87-%e9%83%bd%e9%97%9c%e5%85%8d%e7%96%ab%e7%b3%bb%e7%b5%b1%e4%ba%8b%ef%bc%9f-%e9%86%ab%e7%94%9f%e8%a7%a3%e6%a7%8b%e5%85%a9%e8%80%85%e7%97%85%e7%90%86%e5%8d%80/ Thu, 04 Jun 2026 01:00:00 +0000 https://metro.hk/?p=59027 免疫系統作為人體保護網，一旦失衡，有機會沒法辨認外來物，甚至認錯自身細胞為敵人，進行錯誤攻擊，分別會導致過敏及自身免疫系統疾病。兩者也有機會同時發生，臨床上需要仔細查問病徵、誘發因素等以判斷病因。過敏與自身免疫有何關係？出現哪些症狀需要特別留意？一旦情況持續，又應否及早求醫？

The post 過敏與炎症 都關免疫系統事？ 醫生解構兩者病理區別 籲長期過敏未退勿輕視｜養和風濕病科專科陳珮珊醫生 appeared first on .

]]> 免疫系統作為人體保護網，一旦失衡，有機會沒法辨認外來物，甚至認錯自身細胞為敵人，進行錯誤攻擊，分別會導致過敏及自身免疫系統疾病。兩者也有機會同時發生，臨床上需要仔細查問病徵、誘發因素等以判斷病因。過敏與自身免疫有何關係？出現哪些症狀需要特別留意？一旦情況持續，又應否及早求醫？

過敏通常與外來因素有關，如塵蟎、花粉、天氣變化或昆蟲等，會引致打噴嚏等反應，屬於外來刺激，免疫系統對其產生反應，並引起發炎反應，如鼻敏感、濕疹等。

The post 過敏與炎症 都關免疫系統事？ 醫生解構兩者病理區別 籲長期過敏未退勿輕視｜養和風濕病科專科陳珮珊醫生 appeared first on .

]]>