我們都希望提升孩子的學習能力，但到底孩子要怎樣做才能增加學習能力？英國倫敦大學精神科醫生Dr. Farhana Mann分享3個學習法，幫助孩子增加學習能力。
當年Dr. Farhana Mann讀英國倫敦大學醫科的時候，她是全級第一，所以我與她聊天的時候，說：「其實考醫科也是挺辛苦的，因為考醫科時，你要記住腦部不同的區域的用途，或是血管，到底血液是怎樣流過，其實也是頗複雜的。」我問她：「當年你如何在短時間內可以記住這麼多東西，而且醫科生全部都是厲害的人，你還要在一眾醫科學生中拿到全級第一，其實當中有什麼秘訣？」Farhana就說：「其實讀書也真的有方法。」
第一點：避免被動式學習
Dr. Mann 很強調不喜歡孩子就這樣坐在那裡，然後強行被動式地學習。她說特別是那時候他們要學習很多腦部的結構，譬如醫學院會讓他們看看不同的大腦，幫助學生增加記憶，但是她也說在日常生活之中，她最怕的就是看到孩子們坐在那裡，然後死記硬背，她也說這其實很困難，她甚至說自己最怕聽到的字眼就是 settle down，一講到 settle down，全部孩子都坐在那裡，很沉悶，其實很難學習。
到底什麼是主動學習？譬如說，他們要記住很多不同的腦部區域，她會用整個廚房，家裡不同的東西，讓自己走到那個地方的時候，又會想起一些腦部結構。
我們作為孩子身邊的大人，可以如何在家裡應用這個技巧？舉個例子，我相信不同的家庭都會有茄汁，茄汁（Ketchup）是從「K」字開始，譬如很多孩子最近學英文拼音，我們不要只是孩子記住「K」是什麼發音，然後硬背。其實孩子在生活中會看到很多東西，譬如Ketchup 可能是Heinz的牌子，H字開頭，看到「H」，想想H在英文拼音來說是甚麼音，那就真的能夠做到孩子到了不同的角落，看到不同的東西，都可以用到他學習到的東西，這就是靈活學習。
第二點：為自己做筆記
Farhana也很強調，人有時候真的要為自己做一些筆記，舉個例子，當年她要讀醫科的時候，她不只是用老師給她的資料，她會做一張張的簡報( PowerPoint slides），幫她記住一些可能是老師講到一些頗沉悶的東西。
她會做很多事情令整件事活化起來，例如她很喜歡音樂，有時會用一些不同的歌曲幫助自己記住一些很沉悶的東西。我們也可以多用一些AI軟件，例我的學生正在學習腦部結構Gray Matter、White Matter之類，我陪學生問AI ：「請給我們一些方法讓我容易記住White Matter 裡面其實包含什麼」，然後一起篩選，看看這個方法能否幫上忙，整個過程都是一個活化的過程，將一個很硬邦邦的知識，經過我們主動去想一些方法，令整件事活化起來。
第三點：將學習內容與身邊事物進行連結
Farhana自己當年很喜歡不同的明星，如Britney Spears和Taylor Swift，她說在做那些一張張的PowerPoint slides時，也會試試將一些腦科學的事物跟一些明星連結起來，這是很有用的。比如面對到不同的東西，我們會有恐懼感，那麼那個恐懼感是如何產生出來的？在你的腦裡是怎麼一步步產生的？她就會想像Britney Spears現在走過來，她走的路徑該怎麼走。她會將一些硬邦邦的知識，跟自己很喜歡的東西結合在一起，這樣就會比較容易記住了。
鳴謝 ： Rosa Kwok
兒童心理家
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