你也希望促進孩子的大腦發展？在這篇文章中，兒童心理學家郭博士會分享只要我們每天都讓孩子做一件事，20分鐘就能夠促進孩子的大腦發展。
讓孩子漫無目的地畫畫
我們每天都會讓孩子做很多事情，譬如吃蔬菜、刷牙，這些是孩子每天都要做的事情。但是在現階段來說，孩子未必知道原來我們持續每天都做這些事情是會對我們未來的健康帶來重大影響。
Johns Hopkins University的研究發現，只要孩子每天花20分鐘做一件事就會促進孩子的大腦發展了，而這個事情就是讓孩子漫無目的地畫畫、描繪。
研究人員指，當孩子畫畫、素描、填顏色，能夠幫助他的前額葉發展，提升孩子的執行功能、管理情緒等等。為甚麼「執行功能」如此重要？因為「執行功能」能夠幫助孩子「專心完成一件事」。譬如在孩子溫習時，他需要一個能力來抑制著外界的聲音，然後專心做好「溫習」這個事情。因此「執行功能」會很影響孩子能否專心一致，所以研究人員提醒我們，我們最好每天都能讓孩子有20分鐘的放空時間，讓孩子填顏色、畫畫，讓孩子每天都能在這20分鐘學習平靜自己。
我們也要注意，孩子在畫畫的時候，不要挑剔孩子，很多家長會在孩子填顏色時忍不住說：「太陽根本就不是粉紅色！你為甚麼要把它塗成粉紅色？這樣是錯的！」或是有家長會很介意孩子把樹葉畫成紅色而非綠色。
研究人員提醒我們在孩子畫畫期間，如果我們不停怪責他、指出他的不是，會導致孩子不想再畫畫了。我們可以讓孩子通過日常生活所見的事物入手，譬如孩子看一朵很美的雲，讓他畫出來，或是最近孩子喜歡看的書、電視劇，讓孩子畫出當中的人物角色。最重要的是讓孩子習慣每天都有20分鐘跟畫紙作溝通、交流，將自己的感受都畫在畫紙上。
鳴謝 ： Rosa Kwok
兒童心理家
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編輯：周僖婷
