香港學童體適能和健康指標明顯下降 手握力亞洲最差 專家呼籲家長培養子女運動習慣

香港學童體適能和健康指標明顯下降 手握力亞洲最差 專家呼籲家長培養子女運動習慣

「學校體適能獎勵計劃三十五週年頒獎典禮暨啟德體育園同樂日」於上周六(11日)假啟德體育園舉行,是首個成功登陸啟德體育園體藝館的學界大型體適能活動,大約8000人出席。

「學校體適能獎勵計劃三十五週年頒獎典禮暨啟德體育園同樂日」於日前舉行。(圖片:大會提供)

香港特別行政區政府教育局局長蔡若蓮博士JP,香港兒童健康基金董事會主席歐陽卓倫醫生,警務處處長蕭澤頤先生及香港兒科醫學會贊助人梁愛詩博士以主禮嘉賓身份在該活動上致辭,表達教育局和本港各界對兒童及青少年身心健康的重視和關心。警務處處長蕭澤頤致辭提到,體育運動除了可以強身健體,亦可以磨練心志,增強對抗逆境的能力。

教育局局長蔡若蓮指推出學校體適能獎勵計劃,旨在提高學生對體能認識,並多做運動,她稱會將每天60分鐘中強度運動納入課程,多方面強化體育教育,「將健康和體適能作為體育學習領域中的六大學習範疇之一,同時我們都通過老師培訓、教學資源和專業網絡等不同的方式不斷強化體育教學,幫助同學發展體育技能,提升體適能的身心健康 。」

江旻憓在會上分享如何在運動中克服挑戰和建立心理的韌性。

巴黎女子重劍金牌得主江旻憓在會上分享如何在運動中克服挑戰和建立心理的韌性。大會現場更設有鵬程慈善基金- 智能虛擬運動大賽,新興運動體驗,動感健身操及攤位遊戲等新穎活動供到場人士參加。

中國香港體適能總會研究顯示,過去一年(二零二三年-二零二四年度)本港少於百分之八學童達到世界衛生組織體能活動標準,反映出本港學童體能狀況令人擔憂。中學生比小學生體能活動量不足的情況更為嚴重,遠低於小學生百分之十一點七的平均達標率。研究顯示,近年香港學童體適能和健康指標明顯下降,遠低於其他國家和鄰近地區,他們的手握力,是鄰近亞洲地區中最差。

另一方面,疫情對香港小學生的體能也明顯帶來了負面影響,耐力跑(反映心肺耐力)和仰臥
起坐(反映核心肌群力量)都有明顯的不足和差別。研究亦都顯示活躍的生活方式,不單可以
改善生活質素,對眼睛和精神健康都有莫大裨益。

港大兒童及青少年科學系臨床教授葉柏強指香港學童素來體弱,尤其是男生,初中學生體適能的能力,與其他地區的差距愈來愈遠,「基本上比起中國內地其他城市差距非常明顯,香港學生的體適能比內地學生低兩成以上。」他又指,不少家長著重子女學業成績,但若學童本身沒有良好體魄,亦會影響其學習表現,呼籲家長培養子女運動習慣。

葉柏強教授指香港學童素來體弱。(圖片:大會提供)

教育局局長蔡若蓮指希望提高學生對體能認識,並多做運動。(圖片:大會提供)

(圖片:大會提供)

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